マクロビオティックを本格的に習いはじめた、リマ・クッキングスクールでは、
なんと、通っている間で体重が１２～１３キロくらいやせた事がありました。
初級から師範科に通っている間にです。
そしてその後、大森一慧のクッキングに通いはじめてからも、体重が減り続け、
トータル２０キロほど！
まーよく痩せたものですね （って 我ながらひとごとっぽい！）
産後体重が思うように落ちなかった ところに、
１年半後に事故にあい、動けなかった日々での体重増加。（うーん汗）
食欲はおちなかったんですね( 一一)
当時の 健康雑誌、ゆほびかの表紙に体重１２キロ落ちたマクロビオティックどうのこうのと書かれたのは、私のことです。笑笑( ´∀｀ )
面白可笑しく編集されていて、載ってうれしいんだか、うれしくないんだか？
ピークを超えてしばらくすると、今度は少しずつ増えてきて、今にいたって安定してます。まさに、それもダイエットですね。
デトックスの極みまで体験して、今にいたるまでに体験したことを下記に書きますね。
卵巣嚢腫が治った。（これは、意外とあっさり）
いらいら感がへり、穏やかな傾向。（もちろん、何かの期限がせまっている時、
忙しい時はイライラしがちだけど、へっている。むしろプラス愉しんでやっている傾向がプラスされている）
生理痛がなくなる。（これ、とっても大切♪）
怒ること自体、ぐっとへる。（怒ってもつぎの事を考えていると、怒っている事を忘れやすい。 ある意味時短です。 ♪いいでしょ？）
肌の色が黄色系から、白系へ。肌の色つやが以前よりよくなる。
（なので、似合うカラーもかわったはず。 今ウインター系だけど、以前はおそらくオータム。だからオータム色、すきなのかな？）
白髪が同年代の人より、生えてくるのが遅い。
（これは、助かってます＾＾染めるのって手間かかるし、美容院にいってやってもらうのも、時間かかるし、お値段もそれなりにするでしょ？ お得ですよ）
歯茎の引き締まり感あり。（歯槽膿漏なし お陰様で＾＾））
視力がおちにくい。（マクロはじめる以前のおちたところより、かわっていないという記憶）
つれあいの高血圧が、正常値になる。
（大阪に４年単身赴任の時に、メタボ星人になって帰ってきた＾＾
血圧も高めで帰宅。お通じも、毎日ない始末。便秘が解消されていくと、血圧も正常値で以前より怒りにくくなっているパパに遭遇。）
つれあいのお腹周りのお肉、あごの下のたるみがへる。
毎日のお通じがある。（腸美的生活の基本中の基本＾＾頭もすっきり！！！）
子供が 比較的穏やかな傾向。
忙しく部活をしているわりには、成績ある程度キープしている。
など、よい変化が山のようにありました！
マクロビで陰陽バランスをつかむと、心も身体も軽くなっていくのを実感中です。
変化を観ていくのって、面白いですよー！
自分もまわりの人も 猫までもー♪
