- ヴィーガン料理を毎日食べたとして、何日めで変わってきた感があるのか？反応があるのか？というと、
早い人で1食。通常は3〜４日。1週間もあればお腹の調子が楽になってくるようです。
細胞レベルまでかえようとすると、7〜8年くらいと言われています。
私は11年めですが、面白いくらい細胞が循環してきて 元気になっているなー と感じます。
ヴィーガン生活はじめる前、事故後の身体は、体力が半端なくなかったけれど、
(2時間ちゃんと座っていられなかった。)
でも今は、午前ウォーキング、午後もウォーキングしても、大丈夫🙆♀️
食べ物の力はすごいです！
質のよいものをいただいて、細胞がかわってくると、行動も変化してきます。
どんより が、イキイキ！
梅雨ですか？ が ハレルヤ！（の事が増えていくはず。いつの時代の言葉でしょう＾＾）
身体の中から、こみあげる楽しさ！
これは、やはり陰陽バランスなので、愉しく活動の後は休みをとる。
充電完了したら、動いてみる。などの両面の働きかけが 必要です。
この あたりまえ が あたりまえでない 生活から、まずは便秘のお悩みがあったら一掃して、頭スッキリ！イキイキ快腸生活はじめませんか？
そこから、全てはじまります ＾＾
未来が楽しみですね！