難病を克服した人たちの共通点 

今日は、横浜で難病感謝祭に参加してきました。

難病だった3人の女性が、自分の克服ポイントを話す貴重なイベントです。

経験は宝物というけれど、

その病気と闘ってきた経験を、たのしくシェアしてくれるなんて!

どっぷり病気につかっていて、身動きできない私をどうにかして!という方には救いの場になるだろうな と思いました。

それぞれ、3人の話で記憶に残ったのは、

病気で入院中に、

過去を振り返って じっくり自己分析している事。

何が悪かったのか?どうしてこうなった.

なぜ、私がこんな目にあうの?

動けず、たっぷりとある緩やかな時間の中でみえてくるものは、

こういうふうにみせたい!みてもらいたい自分に執着して、

周りからの期待に無理やり こたえている自分。

それは、人の評価が気になるからで、自分が心から求めているものと違うのに、そこに蓋をして動いてしまっていること。 

よい人と思われたい、執着でした。

自分の想いと人の想いに開きがあって、それに合わせようとしすぎると、体の症状にちょこちょこと、あらわれてくるみたいです。

そのサインをほっておくと、やっかいな状態になっていて入院に。

よい人と思われたいのは、人のさがだけれども ほどほどにー♪

疲れを感じない ほどよい加減でお付き合いしたいもの♡

それぞれ人によって違う 自分の限度の境界線を感じて、

少しすねた自分も、時には許して守る。 

何が何でも、その人に認めてもらうべきは、危険かもしれないと思いました。

(特に、母親に認めてもらいたい人が多い気がします)

そうして、相手との距離を 居心地よく保ち、無理しないのも おおきくあり!

と思いましたー♪

そんなの、弱いからでしょ?って思いますか?そういう処世術が必要な人は、沢山いると思いました よ^^

生い立ちで 山のように 心に傷がある人。通称トラウマ。

思うように、愛情を貰えず大きくなった人の気持ちを考えると、

それでよく今までいきてきましたね。と思います。

はた目には病気などで 一見弱そうにみえても、トラウマを抱えながら、

または、克服して 目の前に居る。

生きてるだけで丸儲けって、だれかいってましたね。ほんと、そう思います。

何が強いか弱いか?

環境をよーく聞かないと、何も言えないとも思うし。

許したり 感謝できる瞬間に、健康はやってくる!らしいし、わたしもそう思います。

心と体のデトックス 両輪でジワジワと変化していくと楽しく笑える未来が やっぱり待っているんだなーと♪

体験談、ありがとうございました。

ピンチはチャンス!ですね。

鎌倉散歩 & ナチュデコ ヘルシーランチ (マクロビ体験のご感想)

昨日は、長谷寺、収玄寺など鎌倉花さんぽの村田江里子さんと散策。

紫陽花、種類ありますねー

山紫陽花も、しっかりと色づいてました✨

貴重な岩タバコも、毛がふさふさと生えているので、

[ケイワタバコなんですよー]と、ガイドの村田さんが、教えてくれました。

確か、北鎌倉の宝の庭の岩タバコは、黄色の花と聞いたけれど?(実際にみてみたらやはり紫でしたー^^失礼しました。)

長谷寺のは、いい感じの紫!

素敵ですー♬

菖蒲や、珍しいトラノオも、涼しげに生えてました✨

ランチは、ナチュデコさんに寄り、玄米のご飯が入っているプレートを注文。

盛り付けもお味も、好きです!元気になっちゃう!

店員さんも、お腹いっぱい、食べてくださいねー♬と、素敵な方々でした。

葛粉が入ってる米粉クッキーを発見!

 

 

これは、珍しくて嬉しい😆

さっくり感があって、心もほぐれます(o^^o)

平日の昼間でも、結構人が観光できてましたが、

週末や、6月はもっと朝からでも、人が多いらしいです。

みんな、紫陽花見たいのですねー。わかります(o^^o)

花から、海風から、村田さんからの エネルギーチャージ完了!

何かぶれたら、鎌倉歩き 癒されますよ。

そんな村田江里子さんより、マクロビ食の嬉しい感想をいただきました。

https://ameblo.jp/ecohanablog/entry-12380351917.html   花をたずねて鎌倉歩き&HappyLife!が人生が輝く鎌倉花さんぽ (こちらのブログでも紹介されています。)

 

美槻さんとお話すると、手軽にヘルシーな食を楽しめるアイデアが満載、目からウロコです☆

小豆などをご飯に入れて炊くだけで、マクロビ効果があるとうかがって…

そんなお手軽マクロビやってみたい!と、発芽押し麦を買って、お米に混ぜて炊いて食べてみました。

1週間ほどしたら、ほかの生活を何も変えてないのに、1キロ減ってる!

こんなに手軽に、栄養もあってダイエットにもなる方法を教えていただいて感激★

美槻さんが、スイーツが欲しいときには干しブドウがいいですよ、ともおっしゃっていたので、さっそく購入。

ヘルシーなのに、甘い物が欲しい気持ちも満たされて、我慢しなくていい健康食生活って、いいなあと思います。

美槻さんの、お手軽でおいしい・楽しいマクロビのお話、ぜひ皆さんもうかがってみてくださいね^^

ゆったり豊かに*好きなこと起業プロデューサー&鎌倉フラワー・ネイチャーガイド 村田江里子

村田江里子さん、とってもありがとうございました。

励まされます^ – ^

また、鎌倉いきますねー!

 

 

 

 

マクロビスイーツレッスン

カフェ&グリーンクローバーで、今日はスイーツレッスンでした。

米粉や葛粉を使って、とても簡単なババロアづくり!

その結果、アンケートで100%今後も作ってみたいという回答でした。

あーよかった( ̄∇ ̄)

砂糖を減らしていきたい方や砂糖を使わないデザートに関心が寄せられました

関心を寄せて、実際きて見て食べてみた方はラッキー!と思います。(なぜ?)

これが習慣となれば、イキイキ快腸生活へと近づくと思うから。

実際に、葛のデトックス力は素晴らしいです!

不要な腸内のゴミをくるんで、つれさっていってくれたと思います

腸の大掃除といったところでしょうか?。

実際食べると、なんともいえない幸せな気分になる不思議なババロア

気分だけじゃなかった!(とここは大胆に断定してしまいますね^^)

風邪のひきはじめの葛根湯は、葛が入っています。

それを、スイーツに入れてしまったら、無敵!(に近いはず^^)

スイーツの取り方で、今後の人生かわると言ったら、あなたは信じますか?

信じませんか?

信じる人は救われる(o^^o)と思いますよー✨

マクロビオティックに出会った頃

かれこれ、11年前。

ラディシュボーヤという宅配サービスがあり、新鮮野菜が毎週届くのを楽しみにしていました。

そこの情報に、スイーツ教室があり通うようになったのが、なんとヴィーガンのスイーツレッスン!

卵つかってないのに、クッキーできるんだ。

メープルシロップを甘味に使うのね。

ミルクでなく、豆乳をいれて作る。なぜ?

?のてんこ盛り

できたスイーツは、美味しくて健康によいらしい。

試食してみると、たしかな歯ごたえがあったり、お腹にたまる食べごたえがあり、嬉しい美味しさ^ – ^

先生も綺麗で、こういう物を食べているとこのようになるのかな?

と、単純に受けとめて、通う事自体が楽しくて、先生に会うのが嬉しくて、

マクロビオティック歴、気がついたら11年め!

これから、少しずつこの食の面白さをお伝えしていこうと思います。

こういう食スタイルもいいものですよ。