目標の「体重が軽くなって登山に行く」が実現!

登山が趣味のK ・S様。

 

ミキロビコースをはじめた頃は、

 

「夏までには、体重を減らして

軽い体で山に登ってみたいです。」

 

と話されていたところ、

 

なんと

2カ月めにはそれを実現され、

 

3カ月めには、

以下の症状も改善させていました。^ ^

 

手足の冷えがなくなる

つよい疲労感、だるさがよわまる。

胃の弱さがなくなる

慢性の便秘も緩和されてきている

砂糖いりのお菓子、パンなどの間食が必ず必要でなくなってきた

集中力がついてきた

短気でなく、ゆっくりでもよいと思えるようになってきた

 

何より、大きな変化は、

 

神経質で心配症な傾向だったらしいのですが、

それがいつのまにか

なくなっていたという事でした。^ ^

 

お話を聞きながら、

私もとても嬉しく感じています。

 

以下はご感想です。

 

 

・今日の気づきは何でしたでしょうか?その理由もあれば、教えてください。

 

乾物の他にも、○○の食材を取るといいということ。コレは好きな食材が多かったので取り入れやすいなと思いました。

 

○○の取りすぎは、毛穴を引き締めて熱が体内にこもりやすくなること。

コレは偏頭痛になりそうな時など意識して○○をとっていたので、聞けてよかったです。

 

わたしの場合は、酸味がバランスを取るのに適しているということがわかったのでよかったです。

 

 

・講座をはじめる前と現在、変わったと感じることは何ですか?

 

食べる量が減ったこと。

今日、1日遅れのバースデイ・ディナーに連れて行ってもらって、コース料理を食べたのですが、

少しの量で、本当に満腹になりました。

帰宅して胃もたれがあったので、○○を呑みました。

アルコールも身体に負担になる感じがして、体質が変わったなと思いました。

 

(ここまで)

 

たしかに、感じ方が随分変わってきていますよね。

 

3カ月~4カ月くらいで

体質がかわってくるといわれています。

 

食べる量が少なくて、満足できたら

それに越したことありません。

 

無理して体重を落としていないので、

これからも

続けていける自信も

より、湧いてきたのではないでしょうか?

 

更に

継続される決断もしていただき、

ありがとうございました!

 

今度はご家族へも

健康の和を広げて、

愉しんで過ごされてくださいね。

 

応援しています!^ ^

 

 

1歩1歩笑顔に近づく言葉のサプリ

 

今日も読んでくださりありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

シンプルでよいと気がついた・ノンシュガーチャレンジ!

スイーツやコーヒーなど、(マクロビでいう)

陰性の物が多い傾向のA・Y様。

 

3日間、

砂糖をたべないチャレンジをする!

という決意のもと、

見事、のりきられました!^^

 

(ミキロビ流チャレンジと名付けます。笑)

 

 

そのご感想はこちらです。

 

 

今回、砂糖を入れない期間を

3日間ですが、

実行することにより、

 

(精製糖への)依存、

そのことで身体に負担を

かけていた事に気づかせていただきました。

ミキさんに、感謝します。

 

3日間で、止めた理由は、

溜めていたものがでた反動だと

思いますが、

朝から倦怠感が半端なくでた為です。

 

(わたしの声・・・倦怠感・だるさもよくなっていく

途中ででてくる、普通の症状です。

マクロビオティックの手当法をおこなったりします。

3日間できればOKです。)

 

実行した結果は、

シンプルな食で充分だということ。

 

普段、いかにとり過ぎかということ、

肉、魚、に固執しすぎなくていいこと。

 

調味料も、シンプルなものに

○○などを取り入れたりと、

 

どれだけ、出来合いのものに

頼っていたかという事に気づかせていただきました。

 

食への意識が、すごく、変わりました。

 

今までも、いろいろ、やってきたつもりでしたが、

つもり!!だったので、

戻ってしまったのだなと思いました。

 

これから、楽しみです。^ ^

 

(ここまで)

 

いろいろと気づきがあった様子で

とってもよかったです!

 

体験後、今までのおなじみの物をたべた時、

何か感じ方がかわってくる場合もあります。

 

そこが、1つのチャンスだったりします。

 

精製糖などが毎日毎日、

身体に入っていたところが、

3日と1回分、

入らなかっただけでも、

反応しているはずです。

 

その分、だるさ等でた様子ですが、

よくなる為の症状の1つなので

 

ご安心くださいね。

 

身体がよりかるくなって、

活力が湧いてくる

状態を

この目でみられるのも近いと感じてます。

 

これから、楽しみですね!

 

1歩1歩笑顔に近づく言葉のサプリ

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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進んでいいんだという安心感と自信をいただきました。

先日は、いろいろと

食でご活躍されているお客様の

タロットセッションがありました。

 

終了間際には、

よりスッキリとした顔立ちに

変化されて、

わたしも嬉しく感じました。

 

お仕事や家庭の両立など

いろいろと

悩む年代で、

 

ご自分の

体調からのメッセージと

 

タロットからのメッセージが浮き彫り

になるにつれ、

 

確信に変わっていった感覚です。

 

食は大事ですが、

それだけでは解決できない場合もあります。

 

原因が他にある場合です。

 

でてきた症状に対しては、

何を食べると収まりやすい等は

あります。が、

 

根本はどこからきた症状なのか?

 

そこをなんとかしていけば、

同じ事を繰り返さないですむのでは?

 

というところが

今回、お話がすすむにつれて

わかってきました。

 

それが、わかれば

後は、

何が大切なのか?

 

決めていただくだけ。

 

今回、大切なものを大切にしながら、

問題に対して、

行動していくと決められて、

 

かなりスッキリされた様子です。

 

以下、ご感想です。

 

 

みきさん、本日はありがとうございました。

 

みきさんにお話を聞いていただき、

タロットをお願いして、

自分の考えていたことと、

なるであろうことがやっぱり!と

思えることが沢山ありました。

 

また、進んでいいんだという安心感と

自信をいただきました。

 

今後、家庭と仕事との両立の上で

視野をひろげ、上をむくこと。

 

スイッチのオンオフを切り替えること。

 

柔軟に対応していくこと

を心掛けて、少しづつ歩んでいきたいと思います!

 

今後ともよろしくお願い申し上げます。

 

愛情のエネルギーたっぷりのお食事、

作ってあげたいと思います^ ^ ♡

 

(ここまで)

 

嬉しいご感想、ありがとうございました!

 

わたしからも、

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

これからも、

応援しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分はどうなりたいか?あとはやっていくだけ。

お客様とのセッションでは、

食の相談(低血糖の症状)と

タロットで潜在意識をカードに転写された現状を

お伝えしています。

 

そうすることで、

今の状態がわかって

前に進みやすくなっていきます。

 

以下は、継続コースの

A・Y様のご感想です。

 

みきさん、本日も

お時間いただき、ありがとうございました。^^

 

自分がどうなりたいか!

そこにPOINTを置き、あとはどうやっていくか

を考えるだけ、シンプルですね。

 

自分で勝手に、ああだ、こうだと理由をつけて

やらないだけ。

 

私は、お砂糖、小麦粉のとり過ぎ状態という

原因はあきらか!

 

でも、なかなか、自分で現状を変えられず、

循環を変えられなかったのですが、

どうなりたいかをイメージし、

具体的にやっていくことを提案していただきました。

 

表面にでている現象に隠れている

根っこの原因がわかってくると、

面白いなと思いました。

 

○○を、夜とるようにすると、

夜中のトイレの回数が減りました。

 

睡眠の質もよくなり、深く眠れるようになりました。

 

今日から、4日間の実験による変化を

たのしみたいと思います。

 

カードは、またまた、

よく現状がでていて、驚きと共に

関心しましたー^^

ありがとうございました☆

 

(感想はここまで)

 

睡眠の質がよくなっている事、

大きな変化と感じています。

 

また、チャレンジ4日間

応援しています!

 

楽しみながら、変化していって

くださいね。

 

 

1歩1歩笑顔に近づく言葉のアプリ

 

今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

ミキロビウォーキング

 

すこし前ですが、

「今日は雨かと思ったら、晴れましたね!」と

嬉しそうな、クライアントさんの第一声が響く中、

 

丹沢エリアのウォーキング、スタートしました。

 

風が心地よい、川の水も透明な、

澄んだエリアのウォーキングセッションは、

 

日ごろの疲れが飛ぶとぶ、

命の洗濯のような日となりました。

 

太陽に照らされた季節の花に

それぞれ心を動かされながら

歩いていきました。

 

 

お茶屋では、古民家の戸から畳に吹き抜ける涼風を

感じつつ、

 

お抹茶を一服☆彡

 

庭のまだ青いモミジを形にしたような、

干菓子が1つ。^^

 

すこし汗ばんだ身体を潤してくれました。

 

 

あるくと、日ごろの頭の整頓ができるといわれていますが、

自然にスッキリするので

 

落ち着いて話ができる傾向があります。

 

 

今気になっていることを、自然の中で

じっくりと話す時間は、

 

コンディションの物差しが90%~の不快指数だったとしても、

 

徐々にクールダウンして、

本来の自分自身に戻りやすい時間と

なる様子です。

 

 

(興味をもたれた方は

こちらに登録してみては如何でしょう?

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タロットカードでは、

今の状況が

すんなりとでたらしく、

 

みきさんの話を聞いて、

「このカードは○○さんのことだと

おもいました。」

と、話してくれました。

 

思い当たることがあって、よかったです。

 

何かはなして統合される事があれば、

次へ進むきっかけになると感じています。

 

「話して

楽になる。」

 

話しやすい時間になっていたなら、

幸いです。

 

(食からのご提案とタロットカードの、

潜在意識からの、自分では気がつきにくいメッセージをお伝えしています。)

 

 

5カ月めのセッションは、

2カ月め同様

 

クライアントさんが、山場を迎えることがあります。

 

それをぬけると、

また一つ楽にタフに、なってゆく傾向です。

 

陰陽のバランスをとることが

上手になってくると、

 

「あれ?私そんなこと言ってましたっけ?」

と人ごとのような、

笑みを浮かべたりします。

 

よりおしゃれ度もアップされてきて、

 

スタート時の雰囲気とは

また違ってきている事、気が付いているのでしょうか?

 

そんな輝きに

驚きも感じていた

今日のウォーキング。

 

とにもかくにも、

落ち着いてこられて、

 

変化を感じられて

月並みですが、嬉しいです。

 

梅雨時を乗り切って、頭スッキリ、心もスッキリの

夏を迎えましょう。

これからも、応援しています!

 

梅雨の晴れ間のような日に、感謝です(⋈◍>◡<◍)。✧

 

1歩1歩笑顔にちかづく言葉のサプリ

今日も読んでいただきありがとうございました。

 

ミキロビとマクロビオティックの違い

(以下は、前回からの続きになります。)

 

実は、こちらのクライアントさんは、

しっかりとご飯を食べているのに、この現象が起きています。

(2か月弱で約2.8㎏の減少。)

 

今メジャーになっている糖質○○の方法とは、真逆ですが、

このような結果がでています。

 

どうしてなのか?

 

これだけ、糖質○○法が流行っていると、不思議におもわれる方も

いるかもしれません。

 

その秘密、知りたくないですか?^^

 

 

1つは、

私からは体質に合ったご提案(陰陽バランスを整えるもの)

をさせていただいているという事です。

 

クライアントさんは、

その提案を、実際に行動にうつされているという事なんです。

 

なので、

クライアントさんの日々の行動の結果です。☆彡

 

ですが、提案してこれは忙しくてできない等ある場合には、

違う提案をさせていただいています。

 

 

長年(20数年ほど)、朝起きた時に必ずでていた頭痛も、

4日間連続で、なかった!

と聞いた時には、

 

わー、これは凄い!

と改めて、東洋の陰陽バランスの大切さ、不思議さ、

威力を感じた次第です。

 

(カロリー計算などなしです)

 

マクロビは制限食と考えている方がおられますが、

それは、かなり弱っている方むけ(病気)の対応になります。

 

ミキロビでは、病名まではついていないけれど、

身体の調子がわるくて、どうにかしたい(低血糖症状)という方に向けて、

ご提案させていただいています。

 

できるところから一緒に探して、

実践しやすく提案していますので、ご安心くださいね。

 

 

ミキロビで只今おこなっている事は、

「低血糖の改善」です。

 

低血糖をクリアにしておくと、癌や

今流行っている鬱や痴呆などにも

ご縁がない、

未病な状態になりやすいからです。

 

イライラなどもさようならできる傾向です。

 

もちろん、提案を実行に移すのは

クライアントさんご自身です。

 

その選択は、自由とかんがえていますし、

ごり押しはしないときめています。

 

(うっかりしていたら、教えてください^^)

 

興味ありましたら、

こちらに登録してみてくださいね。

 

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先日のお客様のカードは、

ワンドの10がでました。

 

スタート時にワンドのエースがでていたのを

思い出しました。

これは、幸先の良いスタートを表します。

 

いろいろと、山あり谷ありと超えられて

10の最終章までたどり着けた感があり、

感無量です!

 

これまで、培ってきた才能をいかして

より、いきいきと輝いていってほしいと

おもっています。^^

 

 

タロットは、現状を転写しますが、

未来は自分で作っていけるものです。

 

それを、後押しするタロットカードとなります。

 

占いではありませんので、

その違いをご理解いただけると

幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

1歩1歩笑顔に近づく言葉のサプリ^^

 

今日も読んでいただきありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

2カ月めで体重約3㎏体脂肪2%減・おいしく楽しんでやっていきます。

継続コース、2か月めのK ・ S様の様子です。

ほぼ、2カ月で体重が2.8キロの約3㎏減。

体脂肪が2%減になりました(⋈◍>◡<◍)。

ご報告を聞いて、

わたしもとっても嬉しかったです!

 

すぐに実行に移される行動力が、

身体の変化に現れてきました。

 

以下は、ご感想です。

 

とにかく教えてもらったことで、

取り入れられることを、コツコツやってきたら、

体重も減ってきて、

頭痛の頻度も減ってきていて、

体の変化が嬉しいです。

 

前回モヤモヤをお伝えして、

その回答を得て、スッキリしました。

 

みきさんのオリジナル講座の趣旨を改めて

理解して、

後半戦も前向きに取り組めそうです。

ありがとうございました。

排毒(デトックスの意味。マクロビオティック用語)

には時間がかかるので、焦らずやること。

1年くらいで安定すると聞き、長期戦になるなら、

なおさらストイックになるより、

美味しく楽しんで、

できることを取り入れていこうと

思いました。

 

無理しない、

食べたいときは食べる、それでいいと言ってもらえて

安心しました。

(わたしの声・・・かえって、味覚が変化している事に気が付くチャンスになるのではと思います。)

セッションの中での話で、

改めて、お肉は減らそうと思いました。

もうお肉は沢山食べなくていいかなという、味覚の変化があったので、

減らせそうです。

デトックスは、生活の中の行動でもできるんだと思うと気持ちが楽だし、

日ごろからやっているなと思えました。

 

Q講座を始める前と現在、変わったことは何ですか?

 

お肉が胃にもたれる感じ、重いなと感じるようになりました。

体重が減りましたし、

頭痛の頻度も減りました。

強い落ち込みもなくなりました。

ゆっくりペースでも目の前のことに取り組めて、

ゆっくりでもいいと思えるようになったことです。

 

前回、気持ちのモヤモヤを話してよかったです。

結局、わたしはどうなりたいのか?を

自問自答して、

「タフな身体になりたい」という想いがみえてきたので、

日常だけでなく、

登山の時の食事も出来るところから

改善していこうと思えました。

ありがとうございました。

(ここまで)

丁寧に、ご感想ありがとうございました。

ゆっくりでもいいと思えるようになった気持ちの変化も

あったのですね。

 

これを読み、

私自身も大いに励まされました!

 

いろいろと考えるきっかけになりました。ありがとうございました^^

1歩1歩笑顔に近づく言葉のサプリ

 

今日もよんでいただき、ありがとうございました。

外食の油???

ナチュラルバランス・ナビゲーターの

酒見美槻です。

 

雨が続いていますが、皆さんお元気ですか?

 

先日、

タイ料理店に行った後から、どうも調子が今一つに

なっていました。

 

何故か?

思い浮かんだのは、油です^^

 

おそらく、使い古してあるような油を

使って、料理をしていたのではないかと

推測しました。

 

スパイスや香草を使って、食べた時には

一瞬、わかりづらくても、

 

じわじわと、身体からあがってくる

不快な何か?を感じるセンサーが働いて、

 

それは、3日間ほど、嫌な感覚が続きました。

 

1週間たった今でも、かすかに感じる時があります。

 

おそるべし。古い油!

 

今後、そういう事にならないように、

使っている材料になるべく注意している

良心的なお店を選んで行くように、気をつけたいと

 

切実に思いました。

 

いつも、完ぺきではないにしても、

いろいろと食に気をつけて暮らしているので、

 

久々のタイ料理店の、○○や○○なども

影響しているかもしれません。

(○○気になる方は、直接きいてくださいね)

 

ですが、胸からあがってくるような、

上昇してくる物の性質を考えると。

 

油ですね。やっぱり。^^

 

最近は、オメガ3の○○なら飲んだ方が

体によい等の情報もありますが、

健康な体だったら、飲む必要はありません。

 

身体で、必要な物は自ら作られているからです。

余分な量が入ってしまうと、肝臓などの負担にもなってしまいますし。^^

 

今週は、

マクロビオティックの手当法で、ケアしながら

過ごせて助かりました。

 

現代では、こういう物をとりましょうより、

不要な物を

どうやったら取らないでいられるようになるのかが、

自分自身の身体の循環がよくなっていく鍵だと

私はおもっています。

 

そこまでになるのか?

それは、

よくお話を聞かないとなんとも

いえませんが、

 

楽になって、心から笑える自分に

なっていく方法の一つといえます。

 

リバウンドしないように、

はじめは、できるところを

探していきます。

(ミキロビ=陰陽バランスの調整+経験値

+αなるべく、無理をしないやり方で、変化の後押し)

 

細胞からリセットして、中庸(健康)なバランスへ

ナビゲートさせていただきます。

 

気になっている事があれば、

気軽に、返信してくださいね。

 

 

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☆今、必要なプチメッセージを登録された方にお伝えしています。

 

 

1歩1歩、笑顔に近ずく言葉のサプリ☆

 

今日も読んでいただいて、ありがとうございました☆彡

 

ウォーキングセッション ○○するだけでやわらかくなり スッキリ感ありました

晴れた暦的にも幸運な日に、東京のとある公園で

先日、ウォーキングセッションをおこないました。

 

駅に集合して、目的の公園は自粛で閉鎖でしたが、

入ってもOKな所を発見し、

ぐるっと歩いて、落ち着いた緑あふれるカフェへ^^

 

以下は、感想です。

 

本日はありがとうございました。

ウォーキング、とても楽しく、気持ちの良いお時間を

過ごさせていただき、ありがとうございました

 

このところ、結構、頭痛があったのですが、

今、かなりスッキリしています。

○○運動、緑、空気、広い空間、素敵なカフェが

よかったのでしょうか♡

リフレッシュしたい時、いいですね。

 

 

体を○○するだけで、やわらかくなると気が付きました。

すこし、真似て動かすだけで、

かなり、スッキリ感がありました。

 

また、夜に○○をとると、眠りにプラスになるという事は、

なるほどと思いました。

今まで、意識してとった事はありませんでした!

 

講座をはじめてから、スッキリ、爽やかです。

 

今日は、屋外ということもあり、

緑、広い空間、鳥、園児たち、爽やかな空気、

グリーンの多いカフェと、自分にとってドツボだっただけに、

最高な気分です。^^

 

 

ご感想、ありがとうございました!

 

わたしもとっても充実した時間を過ごすことができて、

嬉しかったです^^

また、頭痛が吹き飛ばされた様子で、

何よりです!

 

ウォーキングの素敵なところは、

セロトニンという幸せホルモンがでること。

(何十分以上と、コツがあります^^。

セッション時に解説しています。)

 

緑で癒されて、自分の身体を適度にうごかして、

幸せホルモンがでる、しあわせ(⋈◍>◡<◍)。✧

 

日ごろ、栄養のある物をとっていたら、

気軽に運動して循環させないと、もったいないです。

 

体の中に、空気や栄養をいきわたらせて、

余分な物をだしてしまうウォーキング。

 

目が輝いて、顔つきがよりシャープに輝きます!

これ、ほんとです☆彡

 

ウォーキングセッション等に興味をもたれた方は

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メルマガより、返信いたします。^^

 

※登録いただいた方に、プチタロットセッション・プレゼント

ドンピシャという声が徐々にあがりはじめています。

(と、自分でハードルあげてます^^)

 

1歩1歩笑顔に近づく言葉のサプリ

シミのできる秘密

一昨日も夏日のような、日差しが強い時間帯がありましたね?

ナチュラルバランス・ナビゲーターの酒見美槻です。

 

紫外線がきつい日中、お肌のシミがでてしまうのでは?と

気になりますが、

食べ物から原因をつくっているものが実はあるのです。

 

それは、お砂糖や動物性の脂肪です。

 

え?と感じるのも無理はありません。

 

実はマクロビオティックでは、よくいわれている事なのですが、

砂糖や脂肪を多く含む細胞に、

 

太陽の紫外線がふりそそぐと、

 

その部分が変色してシミになるといわれています。

 

 

もちろん、

日焼け止めクリームを塗ることや、

日傘で日をよけることも大切ですが、

 

細胞から滞りをなくしていくと、

シミになりにくい事がわかっています。

 

それをもっと早く知りたかったですね~

そうすれば、色白になれたのに。

 

でも、今からでも

できることを無理なくおこなっていると、

 

1年先、3年先の未来が

変わってきますよね。

 

果物の果糖は、

肌の張りを保つ

コラーゲン繊維を劣化させ

小じわを作りやすい事も

わかっています。

 

ですが、

あまり、こまかい事は気にせず、

たべたら

デトックス!

 

更年期のお肌も

デリケート。

 

自分を大切にした分、

気持ちよさが

かえってきます。

 

少しづつ、

できることから

やってみるのもいいですね。

 

1歩1歩笑顔に近ずく言葉のサプリ

 

今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

体質診断&タロットプチセッション体験会の感想

先日体質診断のイベントをした時の

 

リラックスされてからの、お客様の一声

「怒られるんじゃないかと思っていました」です^^

 

日ごろ、マクロビオティックとは真逆の食生活を

してきたので、

 

これは怒られるのでは?と思いながらも

ご参加してくださった方がいました。

 

大丈夫でしたね?笑^^

 

そう思われるのも無理はないかもしれないです。

 

何かと、マクロビオティックは厳しい制限があると

思われている食事。

 

この思い込みを、見事?に

崩してしまったということになるのでしょうか?

 

私としては、たのしい気分です^^

 

そもそも、

何の為にたべるのか?

 

もっと幸せになる為ですよね?

 

そこをはずさないような提案をしています。

 

無理無理な制限ばかり言っていては、

食事もまずくなってしまう方もいるはず。

 

そういう方には、そういうできる範囲での

提案を探して、

無理なく、健康に近ずくよう

ご提案させていただいています。

 

きた時とは、

まったく、違う表情のお客様がいて、

 

わたしとしては、

 

今日であえてよかったと思ってます。

 

体質診断自体は、

最近はどこでも、いろいろな方法で

行われています。

 

その後、どういうナビゲーションを

していくのかで、

 

食事の捉え方がまったく異なってくる気がしています。

 

ここでは、こう言われたのですが・・・

 

と、食の根本から外れた提案をきいてきて

迷っているのでは?と思った時には、

 

どういう理由で、続けるとバランスを崩すのか

お話させていただいてます。

 

今回、

いつもの食事はどうしていけばよいのかわかって、

 

スッキリした顔立ちになり、

 

よかったです!

 

タロットカードからも、今をあらわすカードが

続々とでて、

最後は納得されていた様子でした。

 

現状をしる事で、

ほっとするものかもしれません。

 

かかえていた物をすこし手放して、

楽になったと笑った顔に出会えて嬉しい瞬間を

ありがとうございます。

 

これからも、

○○さんらしく、進まれていってくださいね。

 

最近の、イベントセッションのご報告でした。^^

 

 

1歩1歩、笑顔に近づく言葉のサプリ

 

今日も読んでいただいて、ありがとうございました。

目の下の黒ずみがなくなってきました。

こんにちは。

ナチュラルバランス・ナビゲーター、酒見美槻です。

 

桜が舞い散って、綺麗な緑色の葉が出始めましたね?

 

継続コースを受けられているクライアントさんの

低血糖の3カ月めのチェックを先日しました。

 

すると、

 

目の下の黒ずみがなくなってきて、

ぱっと見には

わからないくらいになってきていました。

 

強い疲労感やだるさも減ってきているそうです。

 

 

ご本人は、チェックするまで

変化に気づかれていませんでした。

 

 

また、当初私は短気なのでと仰っていましたが、

短気の方には

興味が湧きにくいような

 

とても根気のいる講座にチャレンジされてみたり、

活動的になってきています。

 

わたしも嬉しくなりました。^^

 

以下は、ご感想です。

 

Q今日1番印象に残ったことは、何でしたでしょうか?

 

 

最近小じわが目立ち気になっていることを伝え、

対処法を教えてもらいました。

 

そうだった!といろいろ思い出しました。

 

知識があっても、

日常のなかで忘れてしまうことが多くあります。

 

振り返って思い出すことも必要だな、と感じました。

 

そして、シンプルだけど丁寧なケアを目指そう!と改めて

思いました。

 

 

Q講座をはじめる前と現在、変わったと感じることは何ですか?

 

 

みきさんにもお話しましたが、私の周りに流れがでてきました。

 

新しい出会いからボランティアを紹介してもらったり、

新しいサービスに出会ったり。

 

この流れを途切れさせず、循環させ続けたいな、と思います。

 

 

 

ご感想、ありがとうございました!

 

この方は、他にも

強い嫉妬心が湧き出てしまう傾向でしたが・・・

 

 

この続きは、

よかったら、

以下のメルマガで読んでくださいね。

 

どうぞ、よろしくお願いします^ ^

 

 

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☆彡タロットプチセッション・プレゼント

 

1歩1歩笑顔に近づく言葉のサプリ

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

体質診断&タロットプチセッション体験会

先日,

FBなどでアップしていました体験会ですが、

お陰様で満席となりました。

 

ありがとうございました^ ^

 

以下は、

はやめにご予約されて体験された、K・Sさまのご感想です。

 

◎陰陽のバランスを初めて見てもらいました。バランスは取れていても振り幅が大きいため、気分の浮き沈みがはげしかったのだと分かりました。

 

◎自分を責めることをやめようと改めて思いました。

 

◎タロットメッセージも腑に落ちて、とてもタイムリーでした。

切り替えるきっかけを頂きました。ありがとうございます。

 

◎これまでの価値観も、合わないものは整理していこうと思えました。

 

 

(ここまで、ご感想です。)

 

何より、

自分自身を責めることをやめる

という決断をされた事が

今後の未来に大手をかけた感があると

感じています。

 

また、合わない価値観をそぎ落としていく

というのも、

今の時代、とても必要なことだと

おもっています。

 

変化の真っ最中

ですから。

 

いろいろと、

変わるタイミングの時に

こちらに参加された様子。

 

ご参加、誠にありがとうございました!

 

 

今回

更年期障害?と思う症状と

糖質制限食でダイエットに成功した後の

リバウンドで

今ひとつ調子がでないという

時期に調度重なり、

どうしたものかと感じていたときに、

 

 

FBで体質診断の記事と

更年期の内容をみつけ、

こちらに参加となったそうです。

 

とても元気そうな、

一見、

そういったお悩みをもっているとは

思えない雰囲気をもつ方です。

 

年齢をかさねていくと、

思わぬ不調や、具合の悪さに出会うことも

ありますよね。

 

閉経近くになると、またその前後は、

ホルモンの変化があり、

身体がかわっていく時です。

 

何故こんなに、体調がよくないのか?

感じることもあるとおもいます。

 

ですので、

そういう時期には、

 

じっくり、自分をいたわる時間を

なるべくとって、

大切にしてほしいとおもっています。

 

立ち止まって、深呼吸。

 

1人でつらい時期には、

応援してくれるところは、いくらでも

あるはず。

 

その中から

勇気をもってきてくださって

 

私をみつけてくれて

ありがとうございました。

 

これからも、

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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憂いが度をこすと肺が傷つく

マクロビオティックの陰陽五行で、

春夏秋冬の対処の仕方があります。

 

今の時期は、冬の寒さともうじき温かくなる春の

三寒四温の時期ですね。

 

寒ければ、腎臓を養う温かいものを選んで、

温かければ、

肝臓をケアするような酸味のあるような物を選んだり、

 

そのバランスをみて対処していくのが、

陰陽と五行です。

 

今まで暮らしてきた中で、

 

随分としんどかったマクロビをやる前には、

すぐに

 

風邪をひいて寝込んでしまっていたことも

よくありました。

 

ひと月に、1回?ペースなことも。^^

 

今では、

何十年も、熱が高くなって寝込む事もなくなり、

 

咳こんでいた肺の機能も

ずっとよくなって、

 

胸がへんに苦しいということも

なくなっています。

 

私が、すぐに肺の調子が悪くなっていたのには、

家族の中での

アンバランスがあったと思ってます。

 

周りのように、

バランスの良い家族ではなく、

 

それを

表立って人にいえる状態ではなく、

 

ひとりっこという事もあり、

胸に抱え込んで

くらしていました。

 

だからか、

肺の調子がすぐにわるくなって、

 

咳こみや、熱で寝込むなどが

ひんぱんにあったのです。

 

肺は憂いがすぎると痛むと、

マクロビオティックで知る事ができた時、

 

あーそうだったんだと

納得してある意味楽になりました。

 

季節では秋の乾燥する時期に、

肺は傷みやすい傾向で、

 

その時期に収穫される

辛みのある白いお野菜が

助けてくれることになります。

 

また、喜びの感情で憂い(寂)を抑えることができます。

 

そういった自然界のサイクルを知って、

素直に実践していく時、

 

少しづつ、

でも確実に元気になっていくことを

実感しました。

 

腑に落ちた分、

ずいぶん以前よりたのしみながら

今、生きています。

 

マクロビオティックは病気がちの対処だけでなく、

 

感情面からも

細胞からケアしていく

方法があります。

 

出会えてラッキーでした!

そのよさを

周りの方々に

還元していきたいと思っています。

 

1歩1歩笑顔に近づく言葉のサプリ

 

今日も読んでいただいて

ありがとうございました!

自分にとって何が必要なのか?の視点

 

先日1回目のセッションを受講されたN様、

 

元々多彩な才能をお持ちで、様々な事を器用にされていらっしゃいます。

 

 

そういう方でも、より細胞から変化して輝きたいという事で

 

講座を受講する運びとなりました。

 

 

以下は、終了後のご感想です。

 

 

 

Q講座をはじめる前と現在、変わったと感じることは何ですか?

 

 

食事を整えようとする意識が変わりました。

 

一般的にではなく、

自分にとって何が合うのか合わないのか、

必要か必要でないかという視点を持つことができました。

 

 

・このあたりも知りたいなど、あれば教えてください。

 

みきさんが普段心がけている食関係や、

精神的なことなどももう少し知りたくなりました。

食べ物の陰陽についてももう少し詳しく知りたいです。

 

 

・その他、ご感想

 

1回目でしたが、いろんなお話が聞けて楽しかったですし、勉強になりました。

 

自分の今の状態がどう変化していくのかも楽しみです。

次回もよろしくお願いします。^ ^

 

 

☆ここまでご感想です☆

 

 

細胞から変化されて、

更にお仕事や生活がより潤うように、

伴走させていただきます。

 

ご参加、ありがとうございました!

 

 

1歩1歩、笑顔に近づく言葉のサプリ

今日も読んでいただき、感謝です^ ^