クライアントのT様は、過去１２年間で４０㎏太り、年々増えていく体重に悩まされていました。
１年前にカウンセリングがスタートした当時は、身体がおもだるく、痛み、しびれがあちらこちらに・・・そして、歩く気力もあまり感じられない様子でした。
１年ほど経った今は、体重が１０㎏減って身体が軽くなり、痛み、しびれもあまり出なくなったそうです。
よかったですね。＾＾
ウォーキングを取り入れたセッションの効果もあり、普段から歩けるように変化！
近距離では、タクシーを使わなくなったのも大きな変化でした。
「食べた分だけ動く」のも痩せる秘訣ですね。♪
継続セッションのメニューのひとつ、みきろびウォーキングでは、季節を感じながら、思いついたあれこれをお喋りして私と一緒に歩くので、１人で歩くよりも楽しいですよ♪
コロナ以前は、みんなで歩くみきろびウォーキングを時々していました。久々に、みんなで歩くのも愉しいかも、と思っています♪
あなたも、たのしくて元気がでるみきろびウォーキングをしてみませんか？
気になる～という方は、HPのお問合せより、お気軽に連絡ください。
お待ちしてます＾＾
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