12月の晴れた日に、恒例の明治神宮ウォーキング！
ウォーキングは、知る人ぞしるセッションの継続コースの中にあります。
（運動不足ぎみの方に提案しまして、了解を得た希望者のみです＾＾）
昨年のY様は、某駅に来られるのもタクシーに乗り
参加されていましたが、
今年は、晴れて！ここまで歩いてくる事ができるように変化していました。
これは、なんの変てつもない事に思うかもしれませんが、
大きな違い！！！なんです。
腰に痛みや息があがる等、当初は普通にあった事が、
今は、腰の痛みも随分と減り、
息が苦しくなく歩ける嬉しさは、ご本人も私も共にうれしい事に感じます。
（私も過去に、事故直後はゆるい自宅前の坂もゆっくり歩くのがやっと。
座ってもだるい。たっても疲れる人だったので、共感できます。）
昨年は、菊花展の時期にウォーキングしました＾＾
一つ一つ端正込められた菊は、
眺めていてあきることなく、私たちをたのしませてくれました。♡
クライアントさんも、何枚も写メを撮り、
喜びの歓声をあげていたのを覚えてます。
今年は、
木漏れ日が、キラキラ輝く瞬間を
写真に収め、「あーできた！！！」と
イメージどおりの絵が撮れた様子で、満足そう^ ^
(写真はイメージです)
また、神宮内では、
結婚式がおこなわれていて、親族を迎える太鼓の音が響き渡り、
大変、神聖な空気感が流れていました。
クライアントさん曰く、
「この太鼓の音を２度も聞けるのは、とってもラッキーな事で、
神社に歓迎されているという意味もあるそうですよ。」と聞き、
あー、なんだか
この１年間の癒しのようなわくわくな時間だなと、感じながら歩けました。
とかく、更年期世代は何かと忙しいです。
ゆっくりと、歩くのも日ごろないかもしれません。
そんな中、命の洗濯のようなゆったりのびのびした時間を
共に過ごせて、幸せタイムでした。（ありがとう、ありがとう＾＾がいっぱいです。）
その後は、クリスマスの飾りが素敵な某カフェにより、（原宿の天空カフェ？）
体調チェック。
以下は、クライアントさんのご感想です。
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
「今日は、腎臓ケアが恐怖がなくなり、
前進を後押ししていくというお話でした。
以前のクライアントの方が、
○○で、ご自身も家族も特に家族が元気になり、
難病指定の方が、体調が改善して
元気に活動している話を聞いて
改めて、
食事の凄さ、食事＝薬だとおもい改めました。
上手く冷蔵庫を使いながら、無理なく
続けていく事を意識したいと思います＾＾
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
ご感想、ありがとうございました。
「続けていくを意識する」覚悟が決まってよかったです。！
けれど、辛くなる時もあるもの。
そういう時には、即メールください。応援しています！