楽しんでやっていきます^^

継続セッションのお客様

今回は、買い物同行の回です。

 

商品をみると、ついつい

症状に合った物を

お伝えしたくなります。^^

 

例えば・・・

怒りんぼうの家族には○○

 

腎臓のケアには○○と

いう感覚で^^

 

以下は、ご感想です。

 

 

今回は、○○○にて待ち合わせ。

みきさんと会う時は、

私が普段使わない場所が多いので、

それも楽しみの1つ。

 

そして、いつも気持ちよいエネルギーの

土地が多い気がします。

 

先ずはお茶をしながら、

今までの復習とヒヤリングを

してもらい、

 

今回は、○○○にある、

自然食品店へ。

 

今まで、教えてもらった食材等は

ほぼネットで買ってましたが、

 

直にいろいろみるのが、

新鮮で楽しかった☆彡

 

添加物のない食材たちは、

よいエネルギー(愛)を感じます。

 

たしかに普通のスーパーに

売っているものの方が

お値段も安いし、

味付けがしっかりしているけれど、

添加物なんだよね。

 

幸い?

もともと油とか醤油や塩は

こだわっていたから、

 

自然食品に加えることにより、

満足する味になります。

 

今回は、メニューに

プラス・オンすることにより、

消化がよくなったり、

 

内臓に負担をかけない

ワンポイントを教えてくれながら

食材をチョイス。

 

沢山ほしかったけれど、

色々考えながら、買いました。

楽しかった☆ミ

 

いきなり変えないで、

すこしづつ変えていくが

POINTでした。

 

これから、実行していきます。

 

無理をせずに少しづつ、

継続が力なりなので、

 

愉しんでトライしま-す!

 

みきさん、次回も楽しみにしてますね♡

(佐久間ゆか様)

 

 

ありがとうございます!

かえって、励まされました。

 

1歩1歩、

たのしみながら

ご家族を

目指す方向へ進まれてくださいね!

 

応援しています^^

 

 

 

 

玄米をたべるのがマクロビオティック?

マクロビといえば、

玄米とおもいうかべる方も

多いと思いますが、

実は、

体質で玄米があわない方も

もちろん、います。

 

特に、

男性やお子さんなどは、

あまり食べようとしない傾向です。

 

そういう時には・・・

麦を混ぜたりして、

少し陰性よりにすると、

 

意外とあっさり

たべたりします。

 

身体が陽性が強いと、

反発して

取り入れようとしないのが、

自然な様子です。

 

なので、

玄米をたべるのが、ゴールでなく、

バランスがよくなるのは、

どの食品か?

なんです。

 

それでも、

たべない人はいます。

 

そういう時には、

精米をしている米(7分つき)

から、試されてもよいのかな

と思います。

 

よく話を聞いて、

ご本人の体調、体質に

合わせた提案をしていくのが、

ミキロビです。^^

 

調子がアップしていく事を

目指しています。☆彡

 

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マクロビオティックの効果は?メリット・デメリット

よく、マクロビをやってみたけれど、

挫折してしまった。

とか

 

ずっとやっているのに、調子が

今ひとつ。

など、聞きます。

 

メリットをしっかりわかって、

デメリットも意識しながら

生活に落とし込んで

いくと、

よいのでは?^^と思います。

 

メリットは・・・

・ひきしまっていき、たるみがなくなっていく

・行動が(以前より)はやくなっていく

・頭痛、生理痛などがなくなっていく

傾向にあります^^

 

デメリットは・・・(やりすぎた場合です)

・顔色がわるい

・ガンコ者

・生理がとまる(事もあります)

 

他にもいろいろありますが、

わかりやすい症状を

今回あげてみました^^

 

ここでお気づきの方もいるかもしれません。

 

そうです。

体質に合ったマクロビを取り入れないと、

 

どんなに良い物を

とりいれても

不調になってしまうのです。

 

マクロビを途中でやめてしまう方の中には、

生理がとまって

びっくりして止めてしまう人もいます。

 

日ごろよく食べているものを

確認して、

循環がよくなっていくものを

適切に体にいれていく事が大切なんです。^^

 

わからなくなったら、お問合せくださいね。

 

理論だけでなく、

経験からのアドバイス(=ミキロビ)

をお伝えしています。

 

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忙しくても栄養をしっかり取りたい!「手軽で安心な食材が大事と腑に落ちました」

昨日より、

ミキロビ継続コースをスタートされました

レトルト食から脱したい、家族に栄養をしっかりとってもらいたい

というお客様の声です。

 

(ここより~)

まずは、

九星気学で、

私の気質や今年度の運気の話を

聞いてテンションアップ♡

 

客観的に自分に向き合えるので、

今のいろいろな悩みや

考えが整理できました。

 

食に関しては、

主に家族の性格や

好き嫌いな食べ物を話しながら、

代替品をいろいろ教えてくれて、

ネットで直ぐに買える物で

助かりました。

 

毎日、

身体に入れる物だからこそ、

 

手軽だけれど

安心な食材が大事だと

腑に落ちました!

次も楽しみです♪

(sou.mahaloゆか様より)

 

*ここまでがご感想です*********

 

お仕事とお姑さんの看護、

家族のお世話、

家事と大変多忙なお客様

 

その中でもできる限り

しっかり栄養をとってもらいたいという

ご希望がありまして、

 

まず、できることからに絞って、

 

クリアしていくと

より健康度がアップされそうな事から

お伝えしていきました。

 

好きなメニューはかえずにおこなってみました^ ^

 

一昨年より、

お客様の興味のある、

できる事からの、

提案を具体的にさせていただいています。

 

すると、

より実践的で、

行動に移しやすい様子で

よかったです☆彡

 

いきいきとした笑顔の中、

セッション終了することができて、

私も幸せです。

 

有難うございました!

 

次回も

またお会いすること、

たのしみに

 

ご家族のイライラ度数が

さがって、

(食からも、中庸=フラットな感情に

変化させることが可能です。)

 

更に仲良しになる事

応援しています!

 

ありがとうございました。

 

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マクロビオティックの食事は、本当に健康によいもの?

答えは、もちろん健康によいものです^ ^

 

けれど、

それは体質に合った食事を

 

最低3カ月ほど、

続けていった場合です。

 

体の変化は、3カ月。

人によっては4カ月くらいで

細胞から変わっていきます。

 

見た目のスッキリ感や、

晴れ晴れした心持ち。

 

それらは、

3カ月のうちに

徐々に余分なものが

出ていって、

 

出てしまうと、

循環がよくなるので、

 

栄養をとっても

それが体に入っていきやすくなります。

 

なので、健康によいのです^ ^

 

体質にあっていないものを

摂り続けると

 

逆の効果があがってしまうので、

ご注意を。

 

これも陰陽調和に

なるようにしていきます。☆彡

 

 

ですので、

体質の診断ベースに

食事を指導してくれる所が

良心的だと思います。

 

例えば

バナナが仮に

とっても栄養に優れてるから

誰にでもよいの?

というと

 

そうではなくて、

 

冷え性の方には

余計に体温が下がる可能性が

あって、おすすめできないのです。

 

血糖値が安定するように

たべていく

ことも大切なんです。^ ^

 

 

「○○がよい」だけで、

たべるのは

もうやめてしまいませんか?

 

たべた後、自分が

どんな様子なのか?

 

それを

気になったら、教えてくださいね。

 

お気軽にお問合せください。

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低血糖診断で気分もチェック! 甘い物を罪悪感なしでたべるには?

今日は、10年来のお客様に

低血糖診断してきました。

 

健康そうで、

何も悪くない状態みたいでしたが、

 

低血糖チェックをすると・・・

 

 

 

やはり、健康でした^ ^!

よかったです!

 

気になる事がある時に、

気楽におはなししながら

チェックして

 

やっぱり大丈夫!!!

と、太鼓判おされるのも

 

マインドアップにつながるのでは?

と感じます。

 

不安な時代、

健康です。大丈夫と

いわれるのも、悪くないですよね?

 

ただ、気になることは

日ごろ、

罪悪感をもって

甘ーいものを食べているという事でした。

 

その対処法も

サクサクお伝えしました。

 

いろいろと、

対処の仕方があります。

 

ひとつは、

とっても質の良い美味しい物を

味わってたべること。

 

そんな事からでOKなんです☆彡

 

できそうな事を

はじめはおこなっていくと

GOODです。

 

できるところから

すこしづつ、やっていくと

 

あれ?

いつの間にか

 

味覚が変化して、

体形も、心持ちも

ご機嫌に!!!

変化するかもしれません。

 

ご自身の細胞が

がんばってくれるから

 

チョイスして、

お口に入れるのを

 

お手伝いするだけ!です。

 

ハードルを低くして

めざす所を近づけていく

 

 

低血糖にさよならして、

こうなっていきたい

を、お手伝い。

 

たのしくマクロビオティック

(ミキロビ=

陰陽調和とミキの体質が3つ変わった体験)と

陰陽バランスを学べます。^ ^

 

食はベースです。

そこを基盤に

 

新学期~また

飛躍していきませんか?

成長、たのしみですね

 

どうぞ、よろしくお願いいたします☆彡

低血糖診断で気分もチェック!甘い物を罪悪感なしで食べるには?

今日は、10年来のお客様に

低血糖診断してきました。

健康そうで、

何も悪くない状態みたいでしたが、

低血糖チェックをすると・・・

やはり、健康でした^ ^!

よかったです!

気になる事がある時に、

気楽におはなししながら

チェックして

やっぱり大丈夫!!!

と、太鼓判おされるのも

マインドアップにつながるのでは?

と感じます。

不安な時代、

健康です。大丈夫と

いわれるのも、悪くないですよね?

ただ、気になることは

日ごろ、

罪悪感をもって

甘ーいものを食べているという事でした。

その対処法も

サクサクお伝えしました。

いろいろと、

対処の仕方があります。

ひとつは、

とっても質の良い美味しい物を

味わってたべること。

そんな事からでOKなんです☆彡

できそうな事を

はじめはおこなっていくと

GOODです。

できるところから

すこしづつ、やっていくと

あれ?

いつの間にか

味覚が変化して、

体形も、心持ちも

ご機嫌に!!!

変化するかもしれません。

ご自身の細胞が

がんばってくれるから

チョイスして、

お口に入れるのを

お手伝いするだけ!です。

ハードルを低くして

めざす所を近づけていく

低血糖にさよならして、

こうなっていきたい

を、お手伝い。

たのしくマクロビオティック

(ミキロビ=

陰陽調和とミキの体質が3つ変わった体験)と

陰陽バランスを学べます。

食はベースです。

そこを基盤に

新学期~また

飛躍していきませんか?

どうぞ、よろしくお願いいたします☆彡

 

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大地のエネルギーの味???

サイクリングの途中、フキノトウ畑?

 

と思って、

上をみると

 

いえいえ、梅園でした。

 

梅の足元に

ふさふさと

 

フキノトウが

こんにちは☆^^してました。

 

出始めの蕾ではないけれど、

 

すこーし、背が伸びて

まだまだ、美味しい状態です。

 

おじさんがテキパキ

カットしてくださいます。

 

採れたての蕗のとうや

朝どれの野菜を持ち帰って、

 

素材を活かした

米粉揚げミニパーティー°˖✧

 

パリパリ感がいい感じです!

 

栄養成分だけでなく、

大地の栄養も

 

うけとってみてくださいね。

 

ワクワクが体を巡って

2度、

美味しくて楽しいかもしれません^ ^

 

今日も読んでいただいて

ありがとうございました。

 

自然の法則(陰陽)をもっと身近に楽しく取り入れて、

よりヘルシーになっていく情報を流していきます。

 

ナチュラル生活をもっと身近に愉しみたい

今日この頃です♡

 

 

 

 

 

ヒュッテキノコファームって何?

それは、オーガニックきのこが買える

森のきのこ専門店です^^

ヒュッテキノコファームのサイトはこちら→http://huttekinoko.thebase.in/

 

 

安心、安全な森のきのこを証明するため、

有機JAS認証を取得したらしいです。

 

国内でも

まだ珍しい

 

オーガニック原木しいたけを販売。☆彡

安心感がありますね^^

 

 

この宮崎にあるカフェ・ヒュッテは、

昨年秋に閉店の危機があったそうです。

 

一旦、閉めたそうですが、

12月からファンの皆さんの

応援に答えて

再スタートされたそうです。

 

よかったです!

 

こちらのカフェでは、

旬の金柑をつかった

カンノーリというケーキが

絶品でした^^

 

なんでも、

甘露煮をもじった名前らしいですよ。笑

 

ほっこり時間を楽しむことも

できます。

 

 

 

渡川のきれいな水と空気で丁寧につくられた

「天日掛け干し米」や

 

口どけの良い

宮崎県産フレッシュバターに

 

原木しいたけを練りこんだ

「しいたけバター」

 

季節限定で

原木まいたけ、原木なめこも

ネット販売。

 

まいたけも

乾燥しいたけも

美味しかったです^ ^

 

シンプルで

素材そのものを

愉しめる味かもしれません。

 

サーフィンがすきなのがこうじて、

「サステナブルサーフワックス」

も商品開発。

 

従来のサーフワックスが

石油由来の素材を主原料に

つくられていることから、

 

海で分解されずに、

そのまま海中を浮遊して

 

いま、世界的に

問題視されている

マイクロプラスチック問題へと

つながっている事に着目されたそうです。

 

蜜蝋、植物由来オイル、松やにを

つかっていて、

 

森と海がつながっていることを象徴する

商品を開発したそうです。

 

また、

今西さんのサウナ好きがこうじて

 

森のサウナ小屋まで手掛けている

のが、面白いですね^ ^

設置してみたい気分になります。

 

素敵な

地球に貢献型サイト、

応援していきたいと思います。☆彡

 

 

 

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好きなものは、食べるのをがまんしない習慣

マクロビオティックは、

 

「よくお肉ダメ、砂糖ダメ、揚げ物ダメなんでしょ?

何たべるの?」

と聞かれることもあります。

 

ふつうに、

揚げ物たべますし^^

 

甘いものもたべます。

けれど、

 

油や甘味の質は

変えたりしているのです。☆彡

 

お肉などは、

一般的なマクロビは

NGとされていますが、

 

ミキロビでは、

たべたい時には、

OKとお伝えしています。

 

何故でしょう?^^

 

我慢は

ストレスや

痩せていきたい人には、

 

リバウンドに繋がりやすいからです。

 

 

すこしづつ、すこしづつ

味覚を変化させていったほうが

 

健康で、その方に

適した美しさが

引き出されていくのと、

 

美しさがでてくると

自分に満足して

 

それほど

やせることに

 

こだわりをもたなくなってくる

傾向があるからです。

 

結局、

遠回りにみえて

 

最短なのかな?

と感じています。

 

サプリメントのファスティングで、

残念ながら

拒食になったり、

過食になったり

 

することも

ある様子です。

 

味覚がかわった

舌では

 

身体に悪いものを

判別できるセンサーが

働くので、

 

ちょっと

脱線しても

 

すぐ、

あれ?これは美味しくないから

途中でやめておこう

 

等、感じる傾向になっていく

ので、

 

身を守ってくれることに

なっていきます。

 

健康を目安に

選んで行くと、

 

食べすぎても

元に戻るのも早い傾向が

あるようです。

 

パフォーマンスや

 

生命力がアップしていく

 

食べ方は、

一生ものです^^

 

今日も

読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

 

カフェで陰陽バランス遊び

某和菓子のお茶屋に行ってきました。

 

何とも言えない

おやつセットが用意されていて

大満足!

 

それは、

あげ餅&大根おろし

あげ餅&みたらしがけです!

 

噛むほどに、

弾力が感じられて

 

旨味も引き出されていく感じが

いいですねー!

 

絶品でした^^

 

陰陽バランスをみると

陽性が大根おろし&醤油

 

陰性がみたらしです。

 

お餅がわりと中庸(バランスがとれている状態)

なので、

 

陰陽ともに

愉しめて、バランスのとれる

おやつという事に^^

 

こんな感じで、

自然に

陰陽遊びしながら

 

バランスとっていくと

偏りにくくなって

 

自分が助かります^ ^

 

よかったら、ためしてみて

くださいねー☆彡

 

 

食情報ありすぎて困った時は?

食の情報が錯乱していて、

真逆な理論もあたりまえにあって

困りませんか?

 

そんなときには、

マクロビオティックの陰陽バランス!

 

あれダメこれダメでなく、

陰陽をみて

判断していく方法があります。

 

そうすると、

多少、

マクロビオティックでいう

はめをはずしても大丈夫!

 

運動や生活環境も

合わせて陰陽でみていくと

バランスが整ってきます。

 

中庸(バランスのとれた物)の物を

意識して

またスタートすれば

身体も心も

楽になっていきます。

 

3カ月、6カ月と

進むうち

細胞から、

デトックスされてきて

安定感がでてきます。

 

どこまでやるのか?は、

どういうふうになりたいのか?で

変わってきます。

 

俳優が役で、

太ったり

痩せたり、筋肉質になったりしますが、

食でも、そういうことは

可能になります。

 

意志があれば、

七変化できる可能性がひろがります^^

 

なので、

どうなっていきたいのか?が

大切です。

 

今年こそ

もっと素敵な自分に会ってみたい!と

思った方、

ぜひ、お話きかせてくださいね。

楽しみにしています。^^

お問合せはこちらより→メルマガ https://48auto.biz/mikirobi/registp.php?pid=1

 

食で細胞から運気アップ!

今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

原宿のキャラクタークッキーの味は?

昨日、

近くにビーガンクッキーを

だしている店があるよ

 

という事で、

ワクワクと寄ってみました^^

 

あいにく、

目当てのクッキーは

売り切れ!

でしたが、

 

他の

クランベリーが入っている物が目にとまり、

 

1つ

食べてみようという事に^^

 

わーーー

 

小さな小さなクッキーでしたが、

甘さは格別に極アマ!!!

 

中身は、ほとんどキャラメルのような

感触で

味も、キャラメル風でした。

 

インパクトが凄い!

 

ビーガンクッキーもそうだったのかな?

と予想してしまう私がいました。笑

 

その後、

ビオセボンに速攻でより、

セサミ入り玄米せんべいをゲット!

 

これで、

陰陽バランス

とれて、ほっとしました。(⋈◍>◡<◍)

 

何だろう?という興味は

押し殺さないで食べてみる派

ですが、

 

陰陽バランスはしっかりとっていく

これが、ミキロビです。

 

陰性が続くと病になるという説があるので、

そこは

押さえます!

 

以前は食べないことも

ありましたが、

 

最近は

興味は大切にするように

しています。

 

食べる前から、

味が予想されるようになってくるので、

面白いですよ!

 

自分に合ったものが

自然にわかってきて

 

食べて失敗が減っていきます。

 

○○ダメでなく、

手放せていく面白さ

 

手放せるとその分、体が

かるーくなっていきます。

 

もちろん、

お付き合いでは、

皆さんと一緒の物を

 

楽しんでたべる工夫も必要

と感じています。

 

周りに調和しながら、

ヘルシーを選択していく

 

陰陽バランスをとっていく

マクロビオティック

 

コロナの時代は、

生き残りの食でもありますね。

 

たのしみながら

生き残って参りませんか?

 

今日もよんでいただき、

ありがとうございました!

 

皆さまの健康を

祈っております。^^

 

 

 

 

お正月の暴飲暴食って怖い物?

明けましておめでとうございます。

年末年始(関東では)

おだやかで、天気も爽やかですね^ ^

 

けれど寒くて、末端の冷えを

感じている方もおられるのでは

ないでしょうか?

 

暴飲暴食、

ついついしてしまったり?

 

でも大丈夫!

 

日ごろ、ほどほどの体型をキープ

されている方は、

 

リバウンドの逆現象がおきて

すこし日常のリズムで

飲食すると、

 

元のスリムな体に戻りやすくなります。^ ^

 

だから、

わりと気にせずに、

 

どうぞ、好きなものを

お食べ下さいね☆彡

 

もしかして、初耳でしたか?^^

 

お正月だけに

初○○体験されてみて、

2022年も

 

充実の1年に!!!

 

皆さまのご多幸をお祈りいたします。🌈

 

来年の九星気学は2月4日以降からです。

1月に九星気学の運気をお伝えするセッションをおこなう予定です。

 

日程・・・1月16日(日)26日(水曜日)

10時~13時~15時~(ズーム)

参加費・新春特別価格3000円

 

お申込みはこちらより→メルマガ https://48auto.biz/mikirobi/registp.php?pid=1

もしくはFB、メッセンジャーまでお願いいたします。

 

上記の日程が合わなくて残念という方は、

お問合せくださいね。

 

・お申込み時、生年月日よりその方の星を

割り出します。

2022年の開運予報をお伝えします。

 

タロットと合わせて、

今1番気づくとより運気がアップする事を

知って、

来年もより元気に、

たのしんでいきましょう!!!☆彡

 

1歩1歩、もっと笑顔に近ずく言葉のサプリ

今日も読んでいただいて

ありがとうございました^ ^

 

 

 

 

 

 

 

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