同じような怒りのパターンがでてくる そんな時

先日、私の話を聞いて便秘が治ったという方より、

Instagramより問い合わせがありまして、ズームカウンセリングを受講されました。

ここ、1週間ほど、熱があったり、鼻水、咳などがでてお悩みの様子でした。

また、「怒りのコントロール」について知りたいという事でしたので、話をよく聞き、ポイントをお伝えした次第です。

以下は、ご感想です。

「こんにちは。今日はありがとうございます。

○○は、早速やってみます。今日探しに行ったのですが無かったので、また改めて。

今日はわかりやすい説明でした。ありがとうございます♪」

(東京都 M様)

「受講してよかったです^^」と、笑顔がズームよりかえってきて、

私も嬉しい時間でした。即、行動にうつそうと感じられたようで何よりです☆彡

 

わかりやすく、帰ったら何をすればよいのか?を伝えることが、私の仕事。

行動に移して変化を感じるのは、クライアントさんご自身ですが、行動してみたくなるようお話するのも、私の仕事と感じています。

感情のコントロール、ちょっとなんとかしたい!ヨガやヒーリングをやっても今一つだった方、

もっと、ダイレクトに食からもアプローチできることを、わかりやすくお伝えしています。 (思い込みがハードルの場合には、それを乗り越えるシータヒーリングを了解を得て、おこなっています。)

気になる事がありましたら、こちらの「お問合せ」より連絡ください。

「感情コントロール」について質問ですと書いてくださってもOKです。いつでも、気軽にお声がけください。たのしみにしています。

(食からのアプローチは、変化におおよそ3か月~4か月ほどかかりますが、細胞から変わるので、安定感がある傾向です。また、症状により個人差がありますので、ご了承ください。)

#感情のコントロール #食相談 #思い込みの書き換え #問題解決型ヒーリング

 

 

 

 

 

レシピ提供されている方のカウンセリング

先日、栄養士でレシピ提供をしている方の、カウンセリングを行わせていただきました。

栄養の事は、長年の経験でしっかりとわかっておられると思うのですが、アドバイス以外の話の引き出し方等が、わからなかった様子で、カウンセリングをうけていただく事になりました。

以下は、ご感想です。

🌿🌿🌿🌿🌿🌿

「みきさんが、今まで学ばれたことをギュギュっと凝縮して、とても沢山の情報をいただきました。

話の広げ方や聞き出し方等、勉強になりました。これから、レシピ提供していく仕事の参考にさせていただきます。

今日は、ありがとうございました。

みきさんの情報量が膨大すぎて、私の情報量でやっていけるのかなと不安になりました。もっと、勉強せねば💦

やりながら、知識を増やしていきますので、今後ともよろしくお願いします。」

(神奈川県・栄養士 K・S様)

・傾聴度・・・9

・アドバイス度・・・9

・今後にいかせそう度・・・10(10段階評価)

🌸🌸🌸🌸🌸🌸

ご感想、ありがとうございました^^とっても、嬉しいです。

今まで、オタクのようにやってきた分野なので、お役にたてて嬉しいです。

特に、クライアントさんの話の広げ方、聞き出し方などは、コーチングで学んだ後に、実践してきた宝物です。

情報は、S様自身もっている物で対応していけるはずなので、

後は、お客様とのやり取りの中でつかんでいく物なのかなと思いました。わからない事ありましたら、また、聞きにきてくださいね^^

ここ!というコツをお伝えできるよう、私も成長していきます。ありがとうございました✨

いきづまった事の解消にも、お役にたてるようになってきました。何か気になる事がありましたら、「お問合せ」よりお気軽に質問してください。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。^^

 

 

 

 

 

 

血圧30ダウンして快適!新宿御苑ウォーキング

昨日は晴れすぎず、吹く風も快適で、紫陽花などを眺めながらのウォーキングでした。

新宿門から入り、新しくなったインフォメーションセンターを見学後、おしゃべりしながらの新宿御苑ウォーキング。

入場すると、白いタイサンボクの花が涼やかだったり、ヒマラヤシーダーの巨木が出迎えてくれました。新宿とは思えないダイナミックな幹の迫力に圧倒されつつ、日頃のお悩みを聞いていきます。


以下は、そのご感想です。

「ウォーキングは、以前より体重も軽いので、天候も歩きやすい天候だったのもあり、愉しくあっという間でした。

以前は、歩くといつのまにか呼吸が浅くなり、心拍数がすぐに上がってしまい、肩で呼吸をしていて、心臓が痛かったのですが、今日はそれらの症状が全くなく、快適でした!」東京都・T・Y様

T様は、以前のウォーキングでは、長い距離を歩くというよりも、歩くことを愉しんでいただけるようなウォーキングを心がけていました。(菊花展を観る等。)そしてペースもゆっくり無理しない事を優先にしていました。理由は、上のように心臓に負担がかかりやすかったからです。

1年前には、血圧が120~130だったという事ですが、今は、92・62・脈拍82に変化されたそうです。そして、心拍数も上がりにくくなったという事でした。 何よりです。^^

その原因の1つと思われる事は、ウーバーイーツを夜中や朝に注文しなくなったという事でした。

特に夜中に飲食をしない習慣が身についたことは、血圧が30ほど下がった、大きな後押しとなった事と思います。

糖尿病の心配もされていたそうですが、このような変化があると、快適な体の状態になる選択をしやすくなっていく傾向です

ウォーキングの途中に、京都祇園の姉妹店、翔天提「あのん」のお抹茶をいただきました✨蒸し暑い陽気に、ノンシュガーの質の良いお抹茶は、実に美味しくて、もう1杯いただきたいほどでした^^

 

今日もいい汗かけて、私も頭がスッキリ!帰宅後も気分が軽やかでした。次回はどこに行きましょうか?

これを読まれて、行きたい所、素敵な歩きやすい所をご存じの方は、お気軽に連絡くださいね。

「お問合せ」よりよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

今年は歩いてこれました!(Y・T様の変化)

12月の晴れた日に、恒例の明治神宮ウォーキング!

ウォーキングは、知る人ぞしるセッションの継続コースの中にあります。

(運動不足ぎみの方に提案しまして、了解を得た希望者のみです^^)

昨年のY様は、某駅に来られるのもタクシーに乗り

参加されていましたが、

今年は、晴れて!ここまで歩いてくる事ができるように変化していました。

これは、なんの変てつもない事に思うかもしれませんが、

大きな違い!!!なんです。

腰に痛みや息があがる等、当初は普通にあった事が、

今は、腰の痛みも随分と減り、

息が苦しくなく歩ける嬉しさは、ご本人も私も共にうれしい事に感じます。

(私も過去に、事故直後はゆるい自宅前の坂もゆっくり歩くのがやっと。

座ってもだるい。たっても疲れる人だったので、共感できます。)

昨年は、菊花展の時期にウォーキングしました^^

一つ一つ端正込められた菊は、

眺めていてあきることなく、私たちをたのしませてくれました。♡

クライアントさんも、何枚も写メを撮り、

喜びの歓声をあげていたのを覚えてます。

今年は、

木漏れ日が、キラキラ輝く瞬間を

写真に収め、「あーできた!!!」と

イメージどおりの絵が撮れた様子で、満足そう^ ^

(写真はイメージです)

また、神宮内では、

結婚式がおこなわれていて、親族を迎える太鼓の音が響き渡り、

大変、神聖な空気感が流れていました。

クライアントさん曰く、

「この太鼓の音を2度も聞けるのは、とってもラッキーな事で、

神社に歓迎されているという意味もあるそうですよ。」と聞き、

あー、なんだか

この1年間の癒しのようなわくわくな時間だなと、感じながら歩けました。

とかく、更年期世代は何かと忙しいです。

ゆっくりと、歩くのも日ごろないかもしれません。

そんな中、命の洗濯のようなゆったりのびのびした時間を

共に過ごせて、幸せタイムでした。(ありがとう、ありがとう^^がいっぱいです。)

その後は、クリスマスの飾りが素敵な某カフェにより、(原宿の天空カフェ?)

体調チェック。

以下は、クライアントさんのご感想です。

🌿🌿🌿🌿🌿🌿

「今日は、腎臓ケアが恐怖がなくなり、

前進を後押ししていくというお話でした。

以前のクライアントの方が、

○○で、ご自身も家族も特に家族が元気になり、

難病指定の方が、体調が改善して

元気に活動している話を聞いて

改めて、

食事の凄さ、食事=薬だとおもい改めました。

上手く冷蔵庫を使いながら、無理なく

続けていく事を意識したいと思います^^

🌿🌿🌿🌿🌿🌿

ご感想、ありがとうございました。

「続けていくを意識する」覚悟が決まってよかったです。!

けれど、辛くなる時もあるもの。

そういう時には、即メールください。応援しています!

長期コースの10カ月ぶりのお客様が再来

先日は、1年継続コースのお客様と久々に会えました^^

というのは、

大事な方が、癌で

余命宣告されたという事で、

一時期、これなくなってしまっていたのです。

K様の好きな、散歩コースや

お店などその間もお誘いの連絡はしていたのですが、

元気がでない様子が続いていました。

これは、本人が少し気持ちに余裕がでてからでないと

何もする気になれないだろうと感じ、

また、セッションしたくなったらぜひ、声がけしてくださいね。

という事だけは、メールしていた次第です。

10カ月ぶりに、連絡があり、真に嬉しく感じました。

「先日の件が落ち着いた矢先、

コロナになり重症化して入院するかしないかになり、

やっと、先週あたりから普通の生活が送れるように

戻ってきました。

沢山のご心配をおかけしました。また、

自分の身体と向き合っていきたいと思います。」

という事で、

身体がベースという事を

しみじみ体感されてきた様子でした。

今回は、下北沢のカフェで会い、つもりに積もった話を

明るく話す様子に、ある意味感動しながら

聞かせていただいた次第です。

以下、ご感想です。

🌿🌿🌿🌿🌿🌿

わたしも久しぶりにお会いして、

嬉しかったです。

今回、なるほどと思ったのは、

外食の時の工夫や、

おいしくいただくと思って食べること。

○○を食べる時には、

○○を合わせると良いのですね。

身体のデトックスをしたら、

自然と生理整頓しやすくなるんですねー^^

デトックスしたほうが、

色々とお得なんですね^^」

私「そうなんですよ~。

モヤモヤも少なくなってきたり、

幸せ感がアップしたり、

判断力もよりあがって、ラッキーな傾向があります^^」

K様「なるほどです。

思考が、心配しなくなる思考に、

変化してゆくって感じなんですね。」

私「ご名答です☆彡

なので、食を整えていくって、

実は精神的にも整っていくに

繋がるんです。

臓器が健康になっていくからですね。」

という感想と、

やり取りがありました。

「身体に向き合う」のは、

忙しさの中では、なかなか思うように

できない事もあるかもしれません。

けれど、

生活の中で、できる事を探してやっていく。

この繰り返しの中で、解消されていきます。

つまずきそうになったら、相談するシステムに

しているので、

脱線を防いだり、脱線しても

どう中庸にもっていくのか?を話しながら、

やりやすいものを選択していただきます。

そうやって、伴走していく事で、

気が付けば、前よりよくなっている事が沢山

増えている傾向です。^^

気になったら、すぐ相談。

相談したら、とりあえずやってみる事が大切です。

楽になる感覚で

わかっていきます^^

今日も、お読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

そのギャップは何?

10月にはじめて対面セッションで会った方がいましたが、

私のズームでの印象と随分違っていたそうで、???と

なったらしいです。

何でしょう。ズームの前だと緊張しているんでしょうか?^^

以下、ご感想です。

🌰🌰🌰🌰🌰🌰

今日はありがとうございました
対面でのセッション、最初は緊張しましたが、

みきさんのお人柄(zoomセッションで勝手に受けていた印象と全然違っていて…笑)

軽やかな雰囲気が心地よくて、

あっという間でした!!

セッションの中では、私自身の今の状態を知ることができ、

生活に無理なく取り入れるヒントもいただいて、

実践してみようと思いました!いや、実践します♪

セッションは、みきさんの豊富な知識で、

どこを切り取っても話が膨らんで、
「凄いなぁ…」「面白いなぁ…」「楽しそうだなぁ…」「なるほどなぁ…」と中身の濃いセッションでした。

田舎者の純粋な感想として「標準語の言葉が凄く綺麗だなぁ♪」と

密かに聞き惚れてました。

Q「どういうところが面白い、なるほどと思ったのですか?」

面白い!なるほど!のPOINTは・・・

「全部繋がってる」というところです。

みきさんがされている3つの柱も、陰陽五行論においても、

繋がっているから。

なるほど!だからこうなんだ!と

強く思えて腑に落ちたことです。

フラも同じなんです。

体の仕組みに逆らわず、自分の身体を認識して

丁寧に動かすと、美しく踊れる・・・

「だから、こうなる!」ってことがベースにあるので、

凄く納得しました。

(宮崎県・安藤潤子様 junko.27910280 )

🌰🌰🌰🌰🌰🌰

田舎者だなんて、とんでもないです。

とっても素敵な方でした。^^

私のほうこそ、沢山ほめていただいて

やってきた甲斐があったと感じました。

ありがとうございました。

他でも、「ギャップがある」という声があったので、

こちらに載せました。^^

本人いたって、気さくなのでご安心ください。

ご自身の分野と私の分野、

それぞれやっている表面的なことは違うけれど、

「繋がっている」という事がわかり、腑に落ちたと

いう感想をいただいて、とっても嬉しい気持ちになりました。

ありがとうございました。!!!

夏バテキャンペーン・お陰様で無事終了しました。

夏バテキャンペーン・お陰様で無事終了しました。

9月中旬~10月初旬にかけて、

夏バテのお悩み、日ごろから気になっているお悩みを

十人十色

たのしく真剣にセッションをすすめる事が

できました。

体質診断された皆さま、ありがとうございました!!!

 

インスタにも、文字制限はあるものの、

1部ご感想を載せています。

興味のある方は、見てみてくださいね。

→みきろび/更年期の悩みヒーリング   @miki.sakami

 

 

受講してくださった中で

特に熱心に心中を語ってくださった方の

ご感想を以下に載せます。

🌿🌿🌿🌿🌿🌿

みきさん、今日はお話しできて、嬉しかったです。

色々と

聞きたいことを深堀させてもらっちゃいました。

ありがとうございました。

 

みきさんの空気感が好きです。

なんでも話してみようと!と思えるのは、

まず承認してくださるからと思いました。

便秘も眠いのも確かに実感していたけど、

紐解いていただくうちに

自分の力で保とうとしていることに

気がつきました。

そして、改善しようとしてきた自分も

認めることができて

なんか、ほっとしてまた眠くなりました。笑

 

家族でのお米の食べ方は、活気的でした!

答えは1つではないけど、

ついつい、どうやったら良いか?に

フォーカスしがちなので、

やりながら、身体の声を聞いてみようという

アドバイスが納得でした。

眠気については、眠気に素直になろうと

感じました。笑

いま、自分が模索して仕事に向かっているので、

眠気が怠けだと思ってたんです。

でも、夏の疲れや体の声を聞いているとしたら、

それは素直なことなのだと思えました。

 

シンプルになると

使命がメッセージとして降りてくる!

そこが今回とても腑に落ちましたー。

みきさんが感じられているように、

わたしも自分がまず、

出来る事をやっていこうと楽になりました。^^

 

やることは山積みですが、

1つづつ、丁寧にやってみます。^^

全体的に的が絞られて

みきさんの空気感に包まれる時間、

本当に心地よかったです♡

栄養や体の事、頑張りすぎて

しんどくなる方に出会っていただきたいと

思いました。♡

ありがとうございました!!!

(広島県・岡田真由美様)

🌿🌿🌿🌿🌿🌿

真弓さん、熱いメッセージを

ありがとうございました^^

励みになります。

 

わたしも、いろいろと思考錯誤中です。

頭ぐるぐるして

疲れてしまった時など、

また気軽にお話聴かせてください。

こちらこそ、元気をもらいました!

ありがとうございました^^

 

 

 

 

 

 

 

 

アレルギー反応、赤みかゆみが治ってきました。

半年前に、ご縁があって継続コースを受講された東京都Y.Y様。

首の後ろに、赤み、かゆみがあり、髪の中には

ブツブツとできものがいくつかあって、かきむしる事も

あったそうです。

それが、月を追うごとに、アレルギー反応が薄くなり始めて、

最終月には、綺麗な肌が下から顔をだしていて、随分白く変化されていました。

これは、毎日できることを無理なくおこなってきた結果です!

ご本人も、これは苦でないのでできそうです!と

笑っていたのを、覚えています。変化はすぐに

1日目からでたそうで、脂っこい動物性のものが

この方の場合、欲しくなくなってきたそうです。

以下はご感想です。

🌿🌿🌿🌿🌿🌿

半年間ありがとうございました!

この半年の変化は驚くようなものでした。

・ずっと舌が痛かったのが治った。

・○○を飲み始めた…卵やお肉が欲しくなくなり、野菜が増えた。

・目の充血…1週間は充血していたのが、1日で治る。

・スカートがゆるくなった ・自分の見た目が嫌いじゃなくなってきた✨…劣等感が減ってきた。

・家族もほっそり&性格が穏やかになった。

・歩くようになり、外に行くのが面倒でなくなった。

・子供も長い距離を毎日歩くようになった。

・寝つきが良くなった ・睡眠時間が短くなり(半分くらい?)午前中から動けるようになった(以前は、夜中の2時~3時あたりに寝て、午前に1回起き、

再度、午前10時くらいに寝るというサイクルを繰り返していたらしいです。

今は、11時~12時には寝て朝の6時くらいには目が覚めるサイクルに。たまの夜中3時寝もあるらしいですが。朝目が覚めて活動できる事が違うという事でした。)

・3日に1度の外出が、ほぼ毎日でも大丈夫になった(あー、学校行ってる頃にこうだったら良かったのになあ!と思う)

(中学校卒業以来、そして中学校以前も、毎日外出はできなかったそうなので、35年ぶりくらいの大変化らしいです。よかったですね。)

・子供が毎日登校してる(午後からのことも多いけれど)

(不登校だったと聞いています。)

・出かけた日も、食事を作るのが大変でなくなったため、家での食事が増え、家族の体調が良い。

・体に合わないもの、良くないものを食べると、すぐに排出する体になった!

・首の後ろの肌荒れが治ってきた。(この部分です。はじめブツブツと赤い塊がありましたがそれはなくなり、首の後ろの全体の赤みもドンドン薄くなって白みをおびるように変化。かゆみも随分減ってきたという事でした。イライラもこれと共に随分手放せてきた様子です。)

・お酒とコーヒー、紅茶の量が減った

(特にコーヒーは日に何杯も飲めるという状態でしたが、1~2杯ほどに落ち着いてきたらしいです。カフェイン中毒が治った様子です。)

・チョコを食べなくなった ・○○を飲むようになった…以前は甘く感じて好きじゃなかった。

・豆腐類が好きになった ・冷蔵庫の中に○○が増えた

・息子が「大学行った日のお昼は、○○が理想」「レタス丸ごと1個食べるのが夢」と言いだした ・息子は友達に「そんなに野菜食べるんだ!ラーメンばっかり食べてそうだけど」と言われているが、半年前までは本当にラーメンばかり食べていた。

(インスタントラーメンの影響が少なくなってきたのか?怒らなくなってきたと下のお子さんに言われるくらい変化されたそうです。)

・娘のコーラの量が減った

・主人のおやつの量が減り、尿酸値が下がってお薬がいらなくなった もう、大変革!!

○○美味しい😋❤️で始まった食の指導でしたが、私だけでなく、こんなに家族みんな変わるなんて✨ 感謝でいっぱいです✨

娘とビオセボンに買い物に行ったら、お菓子の袋の裏を見て「カロリーこんなにあるなんて💦」「たんぱく質が私の1日分くらい入ってる」とか言ってました。びっくり!

・私は食べたものでできている ・心も食べたものでできている

・私(母)が変わると家族も変わる ・食べる物が変わると人も変わる 本当にいろんな発見がありました。

とても楽しくて収穫の多い半年間でした😊

たくさんの人に「その人にぴったりのミキロビ」を受けてみてほしい✨

質問たくさんしてすみません💦でも、とっても楽しかったです! これからも必要な人にミキロビが届きますように❤️ ✨✨✨ 感想は以上です。ありがとうございました❤️

🌿🌿🌿

変化の多い半年間、お疲れ様でした!

そして、壁にぶつかった時に素直に質問をされたから、フォローがタイミングよくでき、乗り越えることができましたね。何よりです。

こんなに、変化があって順調そうにみえるクライアントさんでも、

変化の中での壁がいくつもありました。

その原因を傾聴で探して、フィードバックしていくことの繰り返しで、

結果大きな変化があり、私も驚くほどです。

いろいろと、私も学びがあり感謝しています。

これからも、その調子で楽しんで続けていってくださいね~^^

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鏡を見るのが嫌じゃない私に変化

先日のセッションで、以前は

「自分の見た目が嫌い。」といっていたY様ですが、

食のカウンセリングを終えた今では、

「見た目が嫌いでなくなってきた。」

「鏡が嫌じゃなくなって、

試着室も嫌じゃなくなった。」に変化していました。

嬉しいご報告、ありがとうございました!

 

この方の場合は、

体重は変わらない傾向なのですが、

体のバランスがだんだんと整ってこられて

お腹やウエスト周りが引き締まってきていました。

(ウエストはおおよそ3㎝くらいサイズダウンという事でした。)

 

また、脚の太ももの内側も引き締まってきて、

とても嬉しがっていた模様です。^^

よかったですね!

 

もともと、夏には白いパンツをはいて

颯爽と歩いてみたい!という夢があってのトライ。

見事に叶えられました!

何よりです。

おめでとうございます^^

今後も、愉しみながら続けていってくださいね。

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お酒の量が減った理由

先日、お客様とのセッションで、

「なかなか減らせなかったお酒の量が、

減りました!

飲み過ぎとわかっていても、

減らせず、むしろ増えていた酒量が減ったんです!

という、嬉しい声を聞く事ができました。

なぜ、減らせたのか???

以下の感想文中に、なぞが解けます。

🌿🌿🌿

「今回も、いろいろ質問させていただき、

ありがとうございました^^

あの後、急にお酒の量が減りました!!!

ここ数年、飲みすぎていると

わかっていても、

なかなか減らせず、むしろ増えていた

酒量が減ったんです。☆彡

白米がしっかり食べられるようになったので、

お酒がそこまで欲しくなくなったのかな?と

勝手に思っていますが、嬉しい変化です。

それから、教えていただいたレシピを、

息子がおいしいおいしいと

食べきってしまった事を伝えたら、

「あのレシピは、

タンパク質をとり過ぎている人に

美味しく感じられるものなんです。

息子さんが美味しいと感じるのは、

それが理由ですよ。」

と教えてもらい、すごく納得しました!

「とにかく、肉!唐揚げ!」と

言っていた頃だったので、

本当に「なるほど!」でした。

相談してから、そろそろ5カ月になりますが、

嫌いだった散歩が好きになり、

外にでるのが嫌ではなくなりました。

「あの辺りまでなら、歩けるかな?」と

試しに歩いてみる事も増え、

姿勢が良くなりました。

また、次の変化も楽しみです^^

🌿🌿🌿

凄い変化がありましたね^^

よかったです。

お酒の代わりに、白米がしっかりと

食べられるようになった

という所が、減った理由です。

このクライアントさんの場合は、

人によって、体質や陰陽が違う為

玄米よりも白米。

雑穀を少し入れてみるとよいのでは?

と伝えています。

麦はご主人にあわないので、

本人の希望もあり分つき米を混ぜて

食べていただいています。

(そうすると、家族みんなで食べられますね。)

ランチの時、ご飯を残す等今までは

ありましたが、

しっかりと残さずに

食べられるように変化していった経緯があります。

酒量が急に減ったのは、5カ月めに入ってから^^

継続は力ですね!

これからも、応援しています。

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強いだるさがぬけて外出が楽です。

1月中旬から継続コースを受講されているY様。

2回ほど、

壁にぶつかった時期も少しありましたが、

理解と行動の切り替えはやく

随分と体調が良くなられてきています。

陰陽バランスが中庸に近づいている様子です。^^

 

以下、ご感想です。

🌿🌿🌿

相談お願いして3ヶ月が経ちましたが、

すっかり食生活が変化して、体調も変わってきました。

 しっかり眠れるようになり、

短い時間の睡眠でも足りるようになりました。

以前は強いだるさがありましたが、

今はほとんどだるさを感じません。

だるさがないので、外出が楽になりました。

やりたいことをやる時間が取れるようになり、気分もとても良いです。

 

私が楽しそうにしているので、

家族も食べ物を気にするようになってきました。

子供の方が先に

体型がすっきりしてきたので羨ましく見ていますが、

そのうち私ももっと変化してくるだろうと楽しみにしています。

(私の声・・・胸の下ラインがスッキリされてきているのをみて、

家族にそう言われているらしいです)

食べ物に関する疑問がどんどん出てきて

、しょっちゅう質問しているのですが、

いつも納得の回答がいただけるので助かっています。

 疑問が尽きないのと、お話が面白過ぎるのとで、

延長をお願いしました。

また次の3ヶ月でどんな変化が起こるのか楽しみです。

🌿🌿🌿

おもしろく感じていただけて、

私も嬉しいです^^

ありがとうございます!

これからも、伴奏させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。

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目の赤さは肝臓のサイン・回復が速くなってます

先日、クライアントさんより、

「左の黒目の下あたりが、真っ赤だったけれど、起きたらなくなっていました。」

という話を聞きました。

目の赤さは、肝臓からのサイン。

「以前は、

目の赤さが治るまで・・・1週間くらいだったのが→5日→3日→1日と

修復時間が次第に短くなってきて、

なおる力がアップしています。」という

ご報告でした。

何よりです!

そのクライアントさんは、

私が強制的に、マクロビオティックにありがちな

卵、乳製品、お肉などを食べないでくださいなどと、

一言も伝えてないのですが、

自主的に、取り組んでおられて

この変化がでています

(すぐにこのようになったわけでなく、徐々に好みが

変化されてきて、4カ月めほどで上の物をほぼ口にしない生活になったようです。)

ただ、

そのクライアントさんの体質に合ったものをお勧めして、

様子をみながら、お話を聞いて、

の繰り返しの中、

こちらより(ベジより。お魚はたべている状態)の食事が

心地よいと感じられたのだろうと思います。

image

(写真はクレヨンハウスのオーガニックランチ)

今では、

お肉をたまに食べる機会があると、

お腹が重く、違和感があると

離されていました。

その感覚、とても大事なことだと思います。^^

これからも、様々な変化が

たのしみです。

応援しています!

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朝から動ける日があります!(お客様の声)

先日のセッションで、

以前は朝の10時~11時くらいに寝ると

言われていたお客様が、(夜中は起きていたそうです)

 

3カ月めには、

午前中から動いて家の事をやれている日があります^^

という報告を受けました。

 

当初あった頭痛も知らないうちに

なくなっていると聞き

よかったです。

 

以下は感想です。

 

🌿🌿🌿

先日はありがとうございました。

またまた、とっても楽しかったです。

 

今回はカフェでいろいろ相談に

のっていただきました。

 

気になっていたことが

スッキリ解決☆彡

ありがとうございました!

 

自分にもですが、

家族の体調にもよい影響がでてきています。

 

まず、下の子の

ウォーキングがすごいです。

隣の駅まで30分歩き、

毎日1万歩以上歩いています。

すぐに体調を崩す子でしたが、

だいぶ変化がみられます。

 

主人と上の子は

固太りタイプでなんですが、

最近お腹のお肉が柔らかくなってきて

少しスリムになってきました

 

私は食事内容がかわり、

野菜のおかずが増えました。

そのせいか、

お腹がもたれたり、

重くなることがなく、

熟睡できるようになってきた気がします。

 

お陰で午前中から活動できる日が

あります。

今までは、寝ても疲れが抜けなくて

午前中はぐったりするのが

通常でした。

 

大好きなコーヒーの量が減り、

苦手だったハーブティーが好きになりました。

家族も同じで、

清涼飲料水の代わりに、ハーブティーと

発酵ジュースをよく飲むようになりました。

 

 

そのせいか、

皆お腹の調子が良いと言っています。

 

少し食生活にプラスしただけなのに、

家族にもいろいろと

面白い変化があって楽しいです。

🌿🌿🌿

 

たのしく取り入れられている様子が伝わってきます。

ありがとうございました。

他にもここに書ききれない変化がありましたね。

おいおい、

書いていきたいと思っています。

 

これからも、応援しています!

 

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明治神宮ウォーキング(お客様の声)

明治神宮ははじめてという

お客様と先日ウォーキング・セッションでした。

「実家の裏庭に似ている~」と

喜ばれていた様子^^でした。

以下は、ご感想です。

 

「ウォーキング指導、

ありがとうございました。

はじめて明治神宮にいきましたが、

あまりに空気がよくて、

鳥居をくぐる前から、うきうきでした^^

小鳥の声、

さわさわと木の葉のこすれる音。

森の音に囲まれてのウォーキングは、

とっても気持ちがよかったです。

「たのしい!」

「気持ちいい!」と

感じると、

また、歩きたくなりますね。

普段の散歩があまり好きではないのは、

たのしくないからなんだなと

思いました。

今日みたいな感じなら、

毎日でも

たのしく歩けそうです。

最後にカフェによって、

最近の体調や

食生活の相談を

させていただきましたが、

順調に変化が出ているようで

嬉しいです。^^

「こういう食事をしたら

重く感じた。」

「この食材が多い時は、

何を合わせたらいいですか?」など

質問もたくさんできて

良かったです。

すぐに変化がみられているのと、

体感があるので、

続けるのが楽しいです。

来月もよろしくお願いします。」

 

ご感想、ありがとうございました!

充実感が伝わってきて

私も嬉しく感じています。

毎日、続けて実行されているので、

すぐに変化が

現れた様子です。

継続の賜物ですね。

外食の塩を食べた時の味覚の変化や、

酸味のある果物が苦手だったのに、

食べられるようになったり、

お酒の量が減ってきたり、

日本酒に変えたら、

びっくりするくらい

口の中が落ち着いたり、

首の後ろの赤い炎症も

更に楽になっていると聞き、

嬉しいです。

何より、お肉などを食べた時に、

重い感覚がわかってきたという

1月の間に、沢山の変化がありました。

この調子で

来月もすすんでくださいね。

有難うございました!

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ママ、シュッとなったね!私もそれ食べてみたい!

先日、お客様からのメールで、

最近、あまり着ていない服をだして、

着てみたら、

「ママ、しゅっとなってきたね!

私もそれ食べてみたい!」と

お子さんに言われましたと嬉しいご報告が

ありました^^

(私の声・それとは、私が提案したメニューのことです)

シュッとなってきたい洋服をきてみたい事が

目標とお聞きしているので、

まず、はじめのやせてきた感覚が

つかめた瞬間だったのかなと感じます。

少しきつめだったデニムのパンツも

すっと入ったらしく、

喜びもひとしおですね。

私も嬉しく感じます。^^

細胞が柔らかくなってきているので、

ここで一つ

○○をしていけば

より目標に達していけると

思っています!

素直に伝えたことを実行してくださるので、

私もやりがいがあります。

きっと、お子さんも

真似どころか、

作ってくれるようになるかもしれませんね。

これからも、応援しています。

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