昨日、マインドアップコーチの 荒木ユキ恵先生のコーチング講座があり、
参加してきました。その中の練習での話です。
4つの性質のタイプ分けで、チェックシートに皆さん自分の傾向をチェックし、
1番多いものがそのタイプというワクワクする診断をしました。
生まれながらのリーダー気質のコントローラータイプ。
周りをグングン促進していくプロモータータイプ。
計画的に、分析や戦略を立てるアナライザータイプ。
全体を支援、支持していくサポータータイプの4つで、
将来的に、タイプ別の真ん中に立てる自分になるのが目標!という事でした。
(陰陽でいうと、中庸ですね)
私は、アナライザーとプロモータータイプのミックスでたまーに天然^^
めずらしい・・・かもしれません。
シチュエーションによって変わったり、いる人達によってかわったりと、
変化するものらしいです。
けれど、基本どこの傾向が強いかわかっておく事は、自分を知って
ぶれなくするのに、うってつけですねー^^
ご主人はどうなのか?子供は?友達は?
相手を理解して中庸を保つ練習は、実生活に活きてきます。
相手の状態に?と思った時には、フィードバックして
気づいてもらえるきっかけを作れたら、幸いです。
これを皆できるようになれば、平和になって助かりますね。
フィードバックの練習の時、
「食生活をどうしてよいのか?」というテーマで話しました。
私が聞き役で、Tさんが悩みを相談する役でスタート!
最近、料理を意識して作るようになり、
お味噌汁など汁物をつくるようになってきたとのことです。
ご主人が味の濃いものやお酒が好き。お肉が好き。体を使うお仕事をされている
ということでした。
肉に対して野菜はどのくらいにすればよいのか?に4~5倍の量をつけて、
お肉を消化する役割をもった
玉ねぎや長ネギ、ニンニク、ニラ、椎茸などが相性がよい事を
伝えました。
途中、Tさんが「食事をこれから整えていきたい!」といったのにですね、
私は「バランスよく整った食事にしていきたいのですね?」と
答えました。そのあたりで、タイムオーバー!残念っ!!!
すると、その後の先生のフィードバックによると、
Tさんの整った食事と、私の考える整った食事は違うかもしれない!
なので、擦り合わせが必要という事でした。
Tさんの考える整った食事とは?ですね^^
「どういうような食事になったら、整った食事ということですか?」
まで、しっかりお聞きするとすれ違いがないという事でしたー♪
これって、うっかりしがちだけれど、日常大切なことですよね。
思い込みで決めつけられながら、または、決めつけながら話が進んでいて、
あげくのはてに、ずれてしまっている!なんて、さけたいですね。
こういう方法が広まったら、平和になるのだろうなー♪と思うコーチングレッスンでした^^