今日は、むくみにくくするコツを話しします。
朝起きて、鏡に顔をうつすと、わー！
顔が、プヨンとふくれてるー！
ってないですか？(^｡^)
暑いので、口あたりのよい氷入りのドリンクや炭酸。
飲みたいですよね？
飲んでも そうなりにくい方法あれば、良いと思っている人 朗報です。
炭酸は、甘味が何も入ってない物を選んで、シュワシュワ感を楽しみます。(≧∀≦)
何か足したいと思ったら、100パーセントのグレープ🍇ジュースなどを混ぜてみます。
すると、色も綺麗で、穏やかな甘味も感じられるドリンクが完成❣
ほどほどに温かいものを飲んだ方が、身体には良いけれど、
どうしても、刺激的なドリンク飲みたい時ありますよね？
そういう時の、満足度の高い安心の炭酸、助かります。
梅ジュースも、とても身体に良いと思って飲んでいる方(^｡^)
けれども、何故か最近むくんでいるなぁと思われている方いるのでは？
その梅ジュース、米飴など優しい甘味を使ったジュースにすると、更にヘルシーです。
白砂糖入りの梅ジュースをパタリとやめたら、浮腫まなくなった方、いますよ。(≧∀≦)
こういう少しのことを毎日おこなって習慣にしてしまうと、楽ーにラインが変わってきます。
どこのラインが変わってくるのか？
試してみてくださいね。
これでエステに行って、
アップしてもらわなくても済んでしまうとしたら、
どうします？
報告、お待ちしています^ – ^