よく、マクロビをやってみたけれど、
挫折してしまった。
とか
ずっとやっているのに、調子が
今ひとつ。
など、聞きます。
メリットをしっかりわかって、
デメリットも意識しながら
生活に落とし込んで
いくと、
よいのでは？＾＾と思います。
メリットは・・・
・ひきしまっていき、たるみがなくなっていく
・行動が（以前より）はやくなっていく
・頭痛、生理痛などがなくなっていく
傾向にあります＾＾
デメリットは・・・（やりすぎた場合です）
・顔色がわるい
・ガンコ者
・生理がとまる（事もあります）
他にもいろいろありますが、
わかりやすい症状を
今回あげてみました＾＾
ここでお気づきの方もいるかもしれません。
そうです。
体質に合ったマクロビを取り入れないと、
どんなに良い物を
とりいれても
不調になってしまうのです。
マクロビを途中でやめてしまう方の中には、
生理がとまって
びっくりして止めてしまう人もいます。
日ごろよく食べているものを
確認して、
循環がよくなっていくものを
適切に体にいれていく事が大切なんです。＾＾
わからなくなったら、お問合せくださいね。
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