スイーツやコーヒーなど、（マクロビでいう）
陰性の物が多い傾向のA・Y様。
３日間、
砂糖をたべないチャレンジをする！
という決意のもと、
見事、のりきられました！＾＾
（ミキロビ流チャレンジと名付けます。笑）
そのご感想はこちらです。
今回、砂糖を入れない期間を
３日間ですが、
実行することにより、
（精製糖への）依存、
そのことで身体に負担を
かけていた事に気づかせていただきました。
ミキさんに、感謝します。
３日間で、止めた理由は、
溜めていたものがでた反動だと
思いますが、
朝から倦怠感が半端なくでた為です。
（わたしの声・・・倦怠感・だるさもよくなっていく
途中ででてくる、普通の症状です。
マクロビオティックの手当法をおこなったりします。
３日間できればＯＫです。）
実行した結果は、
シンプルな食で充分だということ。
普段、いかにとり過ぎかということ、
肉、魚、に固執しすぎなくていいこと。
調味料も、シンプルなものに
○○などを取り入れたりと、
どれだけ、出来合いのものに
頼っていたかという事に気づかせていただきました。
食への意識が、すごく、変わりました。
今までも、いろいろ、やってきたつもりでしたが、
つもり！！だったので、
戻ってしまったのだなと思いました。
これから、楽しみです。^ ＾
（ここまで）
いろいろと気づきがあった様子で
とってもよかったです！
体験後、今までのおなじみの物をたべた時、
何か感じ方がかわってくる場合もあります。
そこが、１つのチャンスだったりします。
精製糖などが毎日毎日、
身体に入っていたところが、
３日と１回分、
入らなかっただけでも、
反応しているはずです。
その分、だるさ等でた様子ですが、
よくなる為の症状の１つなので
ご安心くださいね。
身体がよりかるくなって、
活力が湧いてくる
状態を
この目でみられるのも近いと感じてます。
これから、楽しみですね！
１歩１歩笑顔に近づく言葉のサプリ
今日も読んでいただきありがとうございました。