３週間チャレンジをされたクライアントさんの変化
- ご感想・・・3週間ありがとうございました！！「味覚が変わってきてる！！」これが、自分にとってすごく良いことだと感じてます。外出時、今まではのまなかった麦茶やお水を購入するようになりました。イライラしなくなってきています。ウォーキングもさらに愉しくなったし、自分でもびっくりです。今日も雨があがった夕方に散歩にでたのですが、「歩き足りないなあ。遠回りして帰ろう」なんて、生まれてはじめて思いました。階段が楽です！ 体重がもう少し減ってきたら、より楽に歩けるだろうなとわくわくしてます。＾＾ 家族の体調もよいし、改めて食事の大事さ、自分は食べたり飲んだりするもので、作られているんだなと実感があって楽しかったです。 みきさん、ありがとう！！！ （東京都 Y・Y様）
- Miki「コーヒーや緑茶より、麦茶、お水のほうがマイルドですよね。 カフェインが入っていない物を選んでいるのが、大きな違いかなと感じます。 （個人差ありますが、カフェインが入っている物も、楽しみ程度に飲まれているのなら、身体にストレスはしょうじないと思いますbyみき） 全体的に、ひきしまった印象、体型に変化されて、益々この先も変化できるという見通しを感じられたのではないでしょうか？ この変化のなか、内面の変化などありましたら、教えていただけませんか？」
- 体重が減らない日があっても、「食欲が急に減っているから、身体がそれに慣れるのに時間かかるんだろうな」と不安なくいられました。 カフェインなしでも、大丈夫になりました。〇タバに行かなくなったのが面白い変化です＾＾ お酒より驚きです。（ちなみに、〇タバに行かない方がよいという事は一言も伝えていませんｂｙみき）
- Miki「不安なくトライできたという事ですね？ 確かに変化にエネルギーがいるので、それまでにタイムラグがありますよね。」
- また、持っている洋服、着た感じが違います。（体重マイナス６㎏。ウエスト６cm減、二の腕２cmマイナス）少し余裕をもって着られる感じ。とくに、二の腕！！「これは、来年Mサイズ来てるかも♡」と１人でニヤニヤしています。 また、息子が夕べこっそり「１０年ぶりに体重が〇㎏を切ったよ！」（マイナス６㎏）と嬉しい報告をしてくれました。また、「最近、ラーメンとジュース取らなくなったな。ママの和食いいわあ。特に煮物！毎日食べたい！」っていわれました。 料理におすすめの物を使っているので、息子にも良い変化がでてきてます。 主人も、お腹のサイズが小さくなってるのが見てわかる！！Tシャツのパツパツ感がなくなってきました！！すごーい♡やだ、惚れなおす☆彡 娘が「私だけ友達とご飯が続いて、恩恵受けられてない。」と残念がっているけれど、そのくらい皆変化でてきてるってことだと思います＾＾ 息子の変化すごいですよね！！ 今日もメンタル凄く落ち着きます。栄養が満ちるから？ 家族の変化もすごく嬉しい！！相談してよかったです。
- 体重という目に見える変化が気になりがちですが、身体全体が暖かくなり（腰、お腹、足）そして、のぼせがなくなってきているという大きな変化がクライアントさんにありました。（頭痛減少もあり。） これは、身体の循環がよくなってきている表れでもあります。温まると、より心が落ち着いてきて安心感が得られやすい傾向があります。頭痛もないほうが、ごきげんでいられますよね？ 食や生活習慣を、その方のあまり無理のないできる所から、優先順位をつけてアドバイスしています。 気になった方は、問い合わせ欄より公式ラインまでご連絡くださいね。