クライアントのT様は、過去12年間で40㎏太り、年々増えていく体重に悩まされていました。
1年前にカウンセリングがスタートした当時は、身体がおもだるく、痛み、しびれがあちらこちらに・・・そして、歩く気力もあまり感じられない様子でした。
1年ほど経った今は、体重が10㎏減って身体が軽くなり、痛み、しびれもあまり出なくなったそうです。
よかったですね。^^
ウォーキングを取り入れたセッションの効果もあり、普段から歩けるように変化!
近距離では、タクシーを使わなくなったのも大きな変化でした。
「食べた分だけ動く」のも痩せる秘訣ですね。♪
継続セッションのメニューのひとつ、みきろびウォーキングでは、季節を感じながら、思いついたあれこれをお喋りして私と一緒に歩くので、1人で歩くよりも楽しいですよ♪
コロナ以前は、みんなで歩くみきろびウォーキングを時々していました。久々に、みんなで歩くのも愉しいかも、と思っています♪
あなたも、たのしくて元気がでるみきろびウォーキングをしてみませんか?
気になる~という方は、HPのお問合せより、お気軽に連絡ください。
お待ちしてます^^
#体重増にストップ #10㎏減量成功 #体重が年々増える悩み #しびれがなくなって歩けた #痛みが随分減った #みきろびウォーキング