10年ぶりに10㎏痩せた理由

クライアントのT様は、過去12年間で40㎏太り、年々増えていく体重に悩まされていました。

1年前にカウンセリングがスタートした当時は、身体がおもだるく、痛み、しびれがあちらこちらに・・・そして、歩く気力もあまり感じられない様子でした。

1年ほど経った今は、体重が10㎏減って身体が軽くなり、痛み、しびれもあまり出なくなったそうです。

 

よかったですね。^^

ウォーキングを取り入れたセッションの効果もあり、普段から歩けるように変化!

近距離では、タクシーを使わなくなったのも大きな変化でした。

「食べた分だけ動く」のも痩せる秘訣ですね。♪

継続セッションのメニューのひとつ、みきろびウォーキングでは、季節を感じながら、思いついたあれこれをお喋りして私と一緒に歩くので、1人で歩くよりも楽しいですよ♪

コロナ以前は、みんなで歩くみきろびウォーキングを時々していました。久々に、みんなで歩くのも愉しいかも、と思っています♪

あなたも、たのしくて元気がでるみきろびウォーキングをしてみませんか?

気になる~という方は、HPのお問合せより、お気軽に連絡ください。

お待ちしてます^^

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長期コースの10カ月ぶりのお客様が再来

先日は、1年継続コースのお客様と久々に会えました^^

というのは、

大事な方が、癌で

余命宣告されたという事で、

一時期、これなくなってしまっていたのです。

K様の好きな、散歩コースや

お店などその間もお誘いの連絡はしていたのですが、

元気がでない様子が続いていました。

これは、本人が少し気持ちに余裕がでてからでないと

何もする気になれないだろうと感じ、

また、セッションしたくなったらぜひ、声がけしてくださいね。

という事だけは、メールしていた次第です。

10カ月ぶりに、連絡があり、真に嬉しく感じました。

「先日の件が落ち着いた矢先、

コロナになり重症化して入院するかしないかになり、

やっと、先週あたりから普通の生活が送れるように

戻ってきました。

沢山のご心配をおかけしました。また、

自分の身体と向き合っていきたいと思います。」

という事で、

身体がベースという事を

しみじみ体感されてきた様子でした。

今回は、下北沢のカフェで会い、つもりに積もった話を

明るく話す様子に、ある意味感動しながら

聞かせていただいた次第です。

以下、ご感想です。

🌿🌿🌿🌿🌿🌿

わたしも久しぶりにお会いして、

嬉しかったです。

今回、なるほどと思ったのは、

外食の時の工夫や、

おいしくいただくと思って食べること。

○○を食べる時には、

○○を合わせると良いのですね。

身体のデトックスをしたら、

自然と生理整頓しやすくなるんですねー^^

デトックスしたほうが、

色々とお得なんですね^^」

私「そうなんですよ~。

モヤモヤも少なくなってきたり、

幸せ感がアップしたり、

判断力もよりあがって、ラッキーな傾向があります^^」

K様「なるほどです。

思考が、心配しなくなる思考に、

変化してゆくって感じなんですね。」

私「ご名答です☆彡

なので、食を整えていくって、

実は精神的にも整っていくに

繋がるんです。

臓器が健康になっていくからですね。」

という感想と、

やり取りがありました。

「身体に向き合う」のは、

忙しさの中では、なかなか思うように

できない事もあるかもしれません。

けれど、

生活の中で、できる事を探してやっていく。

この繰り返しの中で、解消されていきます。

つまずきそうになったら、相談するシステムに

しているので、

脱線を防いだり、脱線しても

どう中庸にもっていくのか?を話しながら、

やりやすいものを選択していただきます。

そうやって、伴走していく事で、

気が付けば、前よりよくなっている事が沢山

増えている傾向です。^^

気になったら、すぐ相談。

相談したら、とりあえずやってみる事が大切です。

楽になる感覚で

わかっていきます^^

今日も、お読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

そのギャップは何?

10月にはじめて対面セッションで会った方がいましたが、

私のズームでの印象と随分違っていたそうで、???と

なったらしいです。

何でしょう。ズームの前だと緊張しているんでしょうか?^^

以下、ご感想です。

🌰🌰🌰🌰🌰🌰

今日はありがとうございました
対面でのセッション、最初は緊張しましたが、

みきさんのお人柄(zoomセッションで勝手に受けていた印象と全然違っていて…笑)

軽やかな雰囲気が心地よくて、

あっという間でした!!

セッションの中では、私自身の今の状態を知ることができ、

生活に無理なく取り入れるヒントもいただいて、

実践してみようと思いました!いや、実践します♪

セッションは、みきさんの豊富な知識で、

どこを切り取っても話が膨らんで、
「凄いなぁ…」「面白いなぁ…」「楽しそうだなぁ…」「なるほどなぁ…」と中身の濃いセッションでした。

田舎者の純粋な感想として「標準語の言葉が凄く綺麗だなぁ♪」と

密かに聞き惚れてました。

Q「どういうところが面白い、なるほどと思ったのですか?」

面白い!なるほど!のPOINTは・・・

「全部繋がってる」というところです。

みきさんがされている3つの柱も、陰陽五行論においても、

繋がっているから。

なるほど!だからこうなんだ!と

強く思えて腑に落ちたことです。

フラも同じなんです。

体の仕組みに逆らわず、自分の身体を認識して

丁寧に動かすと、美しく踊れる・・・

「だから、こうなる!」ってことがベースにあるので、

凄く納得しました。

(宮崎県・安藤潤子様 junko.27910280 )

🌰🌰🌰🌰🌰🌰

田舎者だなんて、とんでもないです。

とっても素敵な方でした。^^

私のほうこそ、沢山ほめていただいて

やってきた甲斐があったと感じました。

ありがとうございました。

他でも、「ギャップがある」という声があったので、

こちらに載せました。^^

本人いたって、気さくなのでご安心ください。

ご自身の分野と私の分野、

それぞれやっている表面的なことは違うけれど、

「繋がっている」という事がわかり、腑に落ちたと

いう感想をいただいて、とっても嬉しい気持ちになりました。

ありがとうございました。!!!