ピンチは宝物

昨日は子供の成人式の前撮りでした。

当たり前ですが、20年前は小さい小さい

赤子。^^

今は、日々驚きの

なかなか面白い娘に成長しました。

この子を出産した日、

わたしは大量出血で

血圧が30代に落ち、

命をおとすところでした。

病院では、

貧血食のメニュー、点滴、注射をうちながらの

子育てスタートに。

けれども、11年間待ちに待った子供だったので、

毎日毎日お世話が嬉しいし、

面白いし、日々の変化に魅了されていました。

けれど、無理がやはりあったのでしょう。

1年半後に、疲れから事故にあい、

治すための、病院、リハビリ、鍼お灸、整体

様々な所に、

少しでもよいといわれる所へいく生活になりました。

子供と一緒に。またお隣にあずけて、

友達や子育て支援のグループの皆さんに

助けていただきながら、子どもは育っていきました。

その間、

体力だけは、なかなか元に戻らず、

どうしたらよいのだろう?と数年たった時に、

マクロビオティックに出会いました。

よくわからずにそのスイーツ教室にいきはじめ、

先生が大好きになり、

その先生がいるマクロビオティックスクールに通い始めることになったのです。

そこから、

今まで不調だった様々な

卵巣嚢腫、月経前緊張症、めまい、貧血、偏頭痛、生理痛など

手放していき、

動けずに食欲があった期間の体重が

ゆっくりですが、

リバウンドせずに、

健康な状態を保ちながら、元に戻っていきました。

以前よりも

細胞から変化した為、

体力、気力共に思いのほかアップしていったのです。

子供を授かった、約20年前よりも、

今の方がお陰様で

体力があります。

(もしかしたら、20代より

いろんな意味で健康です。)

マクロビと共に育った子供は、

自分の夢を叶える為に

毎日たのしそうで、

それが何よりです☆彡

普通に生きれるが普通でないことを経験してきたので、

今が1番楽しいですし、

健康がやはりベースと感じます。

わたしがその間、

体験してきた事と共に、

学んできた

陰陽のバランスの取り方を改めて伝えていきたいと思います。

不定愁訴自慢 しあいましょうか?笑^ ^

1歩1歩、笑顔に近づく言葉のサプリ

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

子供の成人式はオンライン

子供の成人式がなくなって オンライン開催

はい?

成人式が、オンライン開催にですって?

いきなり、成人式数日前に聞いた時、

ああ、やっぱり

中止のような物だなと

おもいました。

半ば、

その日くらい

という気持ちも正直

ふつふつと湧いてきたけれど

こればかりは

しかたがない様子。

意外と当の本人は、前撮り写真でけっこう満足したからか?

「じゃ、キャンセルしないと」と、

振袖レンタル会社や美容院に

そそくさと

連絡しようとしていました。

「切り替えはやいな。」と

感じ

ごねる事もなく、

すっと

現実を受け入れて

行動していました。

私の方が、

ああ、そうだよね

いろいろと変更しなくちゃと

我に返った次第です。

これからは、変化の時代。

今年も

九星気学でも

大変化と予測がでています。

こういう時に、

日ごろから

こうきたら、こう。

これもありみたいな

頭の切り替えや、判断がつくと

随分と

助かるのではないかと

痛感しました。

いえる事は、

マクロビオティック食ベースにしていると

何かあった時、

あーあと残念がる

時間が短いことです。

ピンチは、

一見

不幸のように

やってくるけれど、

実は、

宝物が沢山ふくまれていたりします。

その人にしか味わえなかった経験などが、

体験できたり

乗り越えた時は、

実に

爽快だったり、

同じ経験をした人と

心底

共感できます。

食事とタロット(潜在意識の声をきくタイプのタロット)で

波動をあげて、

体調ととのえて、

今年も運気の波乗りを

楽しみながら

お互いに

年末には

あー今年も

いっぱい

笑ったねと思える1年にしたい

今日このごろです^ ^

 

1歩1歩笑顔に近づく言葉のサプリ

今日も読んでいただいて、ありがとうございました。

身体にとって意外と迷惑なものって?

お風呂での、シャンプー、リンスや

化粧品、汗をかいたときにしゅっとスプレーする物まで、

品質に注意しないと、

身体にとっては大変迷惑なものが

入ってきてしまいます。

その迷惑なものがすぐにデトックスされてしまうなら

よいけれど、

そうでないので

とりいれない事がとっても大切なんです。^^

それを、経皮毒と言います。

自然食品店で売っている物なら大丈夫と

随分長いこと

思っていましたが、

それも、よーく裏の品質表示をみないと

という、

状態と聞きました。

驚きますね。

なので、信頼がおけるメーカーを各自探して、

使ってみる

試してみる

それが自分にとってよいものか?

体験して判断していく事が

とても重要なのでは?と感じています。

陰陽バランスが整ってくると、(中庸)

少し体にとって嫌だなと感じるものが、

すぐにわかってくるようになります。

ですので、

変な話、どこかの誰かが間違って異物を入れたとしても、

?とすぐにわかり、

食べたり飲んだりしなくてすみ、

お腹の調子が悪くならずにすんでしまいます。

なので、

日ごろから

中庸な状態にもっていく

楽しんでその状態になっていくと

何かの時の予防になる

安心安全策

の1つといえると思っています。^^

先日は、石油を使わない化粧品にこだわった会社の物を試してみました。

私の肌にぬった時、

軽さをすぐに感じることができました。

ということは、

今までの物が残念ながら、何か入っていた可能性がありますね。

そういう自分で感じて、

防御していく感覚

これから、とても必要になってくると思う今日この頃です。

1歩1歩笑顔に近づく言葉のサプリ

今日も、読んでいただいてありがとうございました。^ ^

ぶれても中庸に戻る魔法の○○

疲れた!今日も頑張った!いろいろあった!
けれど、

疲れて、
なかなか前に進んでいないと感じる。

そんな時には
これ!

この「手当て法」
というのを、
知っていると心強いですね。

私はやはり、ドリンクから🥤

マクロビの手当てという分野で、

知る人ぞ知る

知らない人には、
ほんとに効くの?という

ドリンク。

これで結構よくなるパターンがあります。

これは、

本醸造醤油、
梅干し、
生姜、
三年番茶

で作る、意外にも
役に立つ飲み物です。

先日のセッション時、

とてもお忙しい中、
気分が悪くてもご参加くださったクライアントさんがいましたが、

カフェで、これを飲み、
少ししたら、

「あー、調子がよくなってきた」と

仰っていました。

これは、

早い話、血液を浄化する働きが
促進されるので、

調子がよくなっていくという物です。

ポカポカと温まりながら、
気分がアップするのなら、

これにこした事ありませんよね?

家にある物で、復活するのも悪くない

そういう時代も、

くるかもしれないですね⭐️

一歩一歩笑顔に近づく言葉のアプリ

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

○○を食べてから、3日後、毎日お通じがあります^^

先日のアンケートより、とても嬉しい報告がありました!

今、関わらせていただいている クライアントさんより
「○○○を食べてから3日後くらいに、毎日お通じがあります。」

とお聞きしまして、わたしも嬉しくなりました。(⋈◍>◡<◍)。✧♡

正直、私もそんなに早く、デトックスがおきる事を予想していませんでした^^

とにもかくにも、よい想定外がおこり、次回もお話をお聞きするのが楽しみです。

以下、ご感想です。

〇マクロビに基づいた・・・でもミキさんの独自の経験からでたアドバイスや色々なレシピが印象に残っています。

マクロビはとても制限がきつくて面倒くさい・・・という認識があったので、

そんなにしなくてもいいんですよ・・・という代替え案を提示してくれるのは、とてもありがたいです。

ここまで。

気が付いた方おられると思いますが、

従来のマクロビオティックを、わかりやすく、日常に取り入れやすい形でお伝えしています^^

四角四面で窮屈なマクロビのイメージを少しでも変えて、

日常に知らないうちに溶け込んで、習慣になっているマクロビ=ミキロビを目指して日々工夫しています。

上記の、○○○気になりますよね?

○○は、その方の身体に今の時点でとてもよい物が入ります。

結局は、

それぞれの体質に合った物を見定めて、今1番体質に合った物をたべていただく に限ると思います^^

りんごだけ、発酵食だけでなく、

それもいいけれど、

トータルに提案させていただいています。

(ちなみに、デスクワーク中心の方なので、

そういった電磁波の対処の仕方もお伝えしています^^)

ご興味ありましたら、メッセンジャーやこちらの問い合わせ欄より、

お気軽に連絡してくださいね。☆彡

1週間で悩んでいた頭痛を手放せた報告をうけ、喜んでいます。

久々にブログ投稿します^^

コロナの自粛期間よりタロットを学んでいまして、マクロビオティックと合わせたセッションを考えていました。

お陰さまで、今、お客様のご相談を、継続セッションさせていただいています。

ご縁のありました T・Aさんは 、アドバイスをはじめて、わずか1週間くらい経った時より、

 いつも雨が降る前に、頭痛に襲われていたらしいのですが、

「そういえば、頭が痛くない

下を見れないくらい頭が痛くなっていたのに、それがなくなっています。」

という、とても嬉しいご報告がありました。^^

私が継続のセッションをしようと思った理由は、
             

単発でせっかくやる気になった方が、

その後、元にもどっている様子を見聞きしたときに、

 あーもったいない!と心底思ったからです。

もっと、続けていれば
今の悩みが溶けてなくなっていくのに!

という想いでいっぱいでした。

継続していく事を決断する方は、

マラソンのような持久戦をイメージされるかもしれませんが、

私のコースでは

まず、望診させていただいて、質問し、

確認しながら1歩1歩、楽しく進めていきます。

私自身、洋梨体形だったころよりマイナス20㎏、男勝りで元気すぎのマクロビ体形に変化し、

そこから、プラス10㎏の適正体重で前後している経験を元に、

「ファスティングを何回もトライしている方、

マクロビオティックを途中でやめた方、

糖質制限で体調くずした方」

に向けた継続セッションをスタートしています。

お陰さまで、

気になっている方々より、問い合わせがきており、ズームでも対応させていただいています。

私自身 3つ体質が変わった経験より、

その方の行動や想い、傾向など理解しやすい事が何より

寄り添っていける基盤になっているのではと、感じています。

本来人が持っている 陰陽バランスを思い出していただけるよう、健康のバックアップをさせてただく役割なのかなと

数々の体験より、思いはじめています。

セッションをよりよくしていく為のアンケートもお聞きしています。

ご協力くださってもよい方は、

メッセンジャーやライン、ブログの問い合わせ欄よりよろしくお願いいたします。

お気軽に、声がけくださると幸いです。

13年間の経験や学びを、活かしていきたいと思っています。

笑って生活!を応援しています!

心から笑えていますか?

コロナの影響で、ステイ・アト・ホームの日々を過ごしてますが、

心から笑えてますか?

私は、目の前のことに集中していると、結構時間がたつのが早く、
充実して笑ってすごせる気がしています。

というか、充実して笑えちゃう自分がいるのですけれど、この楽天的な笑いはどこからくるのでしょう?

やっぱり、それは日ごろのご飯から!!! それから・・・

恐れとか不安は、意外と過去の経験などに
繋がっているので、

そこを浮き彫りにして癒す作業をしていくと、元気になっていく不思議。☆

体と心の両面から整えていくと、軽くなって、振動数が上昇していきます。☆彡

すると、ワクワクを日常で体験することが増えて、

家族や周りとも調和していって、

満たされていきます。^^

これは、なかなか 私が過去のトラウマで、心から笑えずに右往左往した経験からいえる事です。

目の前のことに集中できないで、苦しんでいた過去があったからなんです。

これは、関わってくださった皆様のお陰で、
マクロビオティックの山口眞理恵先生や、大森一慧先生、

事故後、大変お世話になった、鍼灸の先生、

長年通い続けた整体の先生、シータヒーリングやチャネリングの先生のお世話になり続けたからです。

体から心からのデトックスの結果が、今の健康をつくっています。

タロットカードで、ナビゲーションしながら、ひも解いて、食事相談、またケースバイケースで
ヒーリングなど必要なアイテムで、、

楽になって、心から笑う人を増やしていきたいと思っています。

陰陽五行の中庸なナビゲーションを心掛けていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

☆近々、モニターさんを募集させていただきたいと思っています。
詳細はまた後程、書きますので、こちらも、どうぞ、よろしくお願いします。^^

皆さんに、お会いできること(今はズームですが)

楽しみにしております!

半断食合宿 での大失敗❣️

今回の半断食は、2.1kg減でした。^ ^

(桜沢如一先生の愛弟子 久司先生にアメリカまで学びに行かれた
広島のマクロビオティック24の山口先生が主催されている合宿です)

まりえ先生、スタッフの皆様 お世話になり ありがとうございました😊

寒くて冷える身体を、ウォーキング、手当て法、整体などで、

ゆるっとさせて養生する3泊4日の合宿は、部活の合宿のように、

楽しい嬉しい気分になります😆

けれど、

今回 大失敗がありました!!!

恥ずかしながら、白状すると…

行きの新幹線を間違えて乗る。

これで、遅刻する^^

乗り換えするのに、気をつかい心臓はバクバクッ!!

結構、エネルギー使いました〜^^

これは、実は
ある食べ物が大いに関係しています。

さて、何だと思いますか?

あれ だと思った方?^ ^

2月も半ばも過ぎれば、あれですよね?笑笑

そのあれの、70パーセントカカオを 口にする機会が増えたこと。

また、

夜遅くなると、駅前でバスを待っている間、あいているお店が、なんと

カレー屋のみ。

温まるためについ入って、糖質制限用の野菜とルーのみのシンプルな物をなるべく選んだけれど、

度重なると、

どうしても脂肪が多いのでしょうねー♪ポチャとなってました。笑笑

身体が酸化する食べ物をチョイチョイとたべる習慣ができつつあった時に🤭

ここに参加できて、ほんとにラッキーでした。✨

(手当の生姜湿布の時に、お腹がマダラ模様になって、ビックリ!
前回は綺麗に赤くなっていたので、冷えが身体にでている事になりますー^^写真みたいですか?)

顔の浮腫みがなくなり、気分が落ち着いてきて、

何より 雑念が消えました!!!(^ ^)

ここ、とても大切で、
次の行動、度重なる習慣に関わってくると思いました。

また、心底 楽しい 気分になるので、
これは何者にも変えられない貴重な体験となりました。^ ^

無理して笑っていませんか?

無理しなくても、笑える方法がここにあります。(^ ^)

この半断食合宿のよさを話していたら、

それを半日でも、数時間でも体験してみたいという声を拾わせていただき、

できたイベントがウォーキングイベントです。

今年の1月より開催しています。

1月は、2月4日の九星気学の始まりに向けて、
ウォーキング&九星気学 を3回開いてみました。

反響をいただきまして、
お陰様でお子さんの入籍日をみる依頼や、

ご主人の九星気学を今度はみてほしいなど、
声がかかるようになってきました。

ありがとうございます😊
とても、感謝しています。

次回は、春のウォーキングイベントを考えています。

今のところ、4月19日日曜日 府中を考えてます。

今回のデトックスウォーキングは、府中の豊かな自然に触れる体験にしたいと思っています。

ここで聞いてみたい事などあれば、教えてくださいね(^ ^)
はせ参じますー♪✨

ウォーキング&九星気学 in 林試の森

一月末、五反田TOC周辺から林試の森へ向かって、ウォーキング&九星気学 イベントを開催しました❣️

ご参加された皆さま、ありがとうございました😊

当日は晴れて☀️
とっても清々しい日でしたね(^ ^)

デトックスドリンクを飲む時点で、既に涙が溢れでた方もいて、

じーーーんと 私も喜びが溢れました♡
(細胞が喜んでいた と後でお聞きしました^ ^)

そうこの日は、別名 デトックス祭り❣️^^

なので、ドンドンだしてスッキリして帰宅するのが目的なので、涙ウェルカム!(^ ^)なんです。

林試の森では、木々の緑が光り輝いていて気持ちよく、思わず深呼吸ー♪✨

歩けば歩くほど、疲れが吹っ飛びます!

気になった木の周りに集まり、木をさわったり、撫でたり、抱きついたり、

思い思いの接し方でアーシング(^^)

木も喜んでいたかもしれません。

軽い運動をして、身体をほぐし、笑い🤣気の循環も促されたことと感じました。

カモミラサロン についてからは、お結びランチを談笑しながらいただき✨

順番に、今年の九星気学個別診断を行いました。

気になる身体の症状を相談された方や、家族との相性をみた方、
甘い食べ物の対処法をきく方など様々で、

実はやりがい抜群な時間でした❣️逆にありがとうございました😊

お客様の声を、ブログ内にコーナーに設けて、そこにアップしていこうと思いました。

どうぞよろしくお願いします。

以下、参加された方の感想です。

久々にちょっとした距離を歩いて、疲れるかなと思っていたら、

まったく疲れていない!

むしろ帰ってきたら身体が軽くなっていて、気になっていた肩こりもスッキリしました✨

最近特に感じていたけど、やっぱり身体も動かしたり触ったりして、意識を向けてあげるのが大切だな〜と実感。

心のことだけ、エネルギーのことだけ と、何かに偏るのではなく、

バランスが大切なんですねー^ ^

お食事や九星気学のお話も面白くて、
時間がある限りずっとお話していたいくらい✨

みきさんの伝え方もすごく好きで、

「これだけが絶対正解!!」「こうしないと悪いことが起こるよ!」「あれもダメ!これもダメ!」みたいな伝え方はなく、

スルッと私の心に入ってくる感じ。

何なんでしょうね?とにかく、私好みなんですよ。😭

今日は1日があっという間で、
本当に楽しい時間が過ごせました✨

ありがとうございました!!

春にも開催してくださるのを期待しております〜✨

(ここまでが感想です。)

Aさん、私が伝えたいと いつも思っている、バランスが大切❣️を体感して感想で伝えてくださり、

感謝しています💖

心のこと、エネルギーのことを集中して学ぶ時期もあってもいいと思います。

その後、どうなっているか?偏っていなければ、それでよいし、もし そうでなかったら、

春にリクエストいただきました、
ウォーキングにきてみて体感してくださいねー♪(^ ^)

ワクワクさせちゃいます💖(^ ^)

って、ほんとかな?と思いましたか?笑 ^^

そういう方の為に、イベント後数日のご感想です。

ご返信ありがとうございます😊
あまりお腹が空かなくなりました。
お通じもよいです^ ^
三年番茶と甜菜糖も揃えます!

先日お伝えし忘れてしまったのですが、
気学の鑑定も懇切丁寧で感激しました。
全体と個人、両方用意していただいて✨
昨年は低空飛行でしたが運気どおりと知ってむしろホッとしました。

次回もどうぞよろしくお願いします🤲

Kさま、ありがとうございました😊
すぐに実行されている様子がわかり、大変嬉しく励まされました。

桜の開花に合わせたウォーキング&春の食養生の話&ランチ会(^^)

ぜひ、開催させていただきたいと思いました❣️✨(^ ^)
ありがとうございました!!!

3月イベントのご案内♡

内面から輝きたい大人女子のあなたに✨

40代から もっと軽く!
ストレスフリーに生きる食の秘密

(もちろん、20代、30代の方の参加もウエルカムです✨)

マクロビオティック歴 この春13年目の私が
体験した数々、
見聞きした数々を織り込んだミキロビ(造語)で、

身体も心も軽くなる食の選び方、
調理方法などを、お伝えさせていただきます。(^ ^)

え?こんな簡単な事でいいの?と驚かれる事間違いない予報です!

かもさんのマクロビスイーツつき🍰(^ ^)

添加物不使用✨卵、乳製品、白砂糖不使用なのに、美味しい❣️高品質な 心のこもった おやつです💖

3月3日 (火)13時〜15時 カフェガイア
https://cafe-gaia.jimdofree.com/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%AB/

4000縁 (二子新地駅より徒歩圏内)

makurobi-miki.com 問い合わせ欄より受け付けてます^ ^

寒くて縮こまっていた身体と心を、解放しに来ませんか? 気軽に遊びに来てくださいねー♪

気軽に質問受け付けてます^ ^

ウォーキング&九星気学イベント 無事に終了!!!

昨日(1月27日)、ウォーキング&九星気学 イベント、無事に終了しました❣️^ ^

1月31日も五反田にて、ウォーキング&九星気学イベントあります。 よかったら、ウォーキングだけでも顔だしてくださいねー♪
https://resast.jp/events/398182

雨が降る☔️と予想されていた月曜日、天気は曇り☁️

なんとか、ウォーキングできるまでもってほしいと思ってましたが、

降らない ^ ^

小雨も ふらない。✨

なんとラッキーにも、カフェから公園に行って帰って来ることができました✨

晴れ女が参加しているのでしょうか? 笑

途中、もう蕾がスタンバッテいる桜の木や、いくつかの品種が咲いているバラ園などを楽しみながら、

歩きました(^ ^)

だんだんとポカポカ身体が温かくなって、

皆さんの顔も、寒くてカチンカチンだったのが
ほころんできます♪

途中の無農薬野菜販売所では、美味しそうなレモンが🍋
他にも里芋など、露地物の季節の野菜がお出迎え🥬

わーと歓声があがり、
皆さんそれぞれに思いおもいの品をゲット❣️

素敵なお土産ができました(^ ^)

カフェに帰って、デトックスドリンクを各自選んでいただき、(今回は、3種類から選べるようにしました。)

お結びランチをいただきます♪

はじめの一口だけ、200回〜300回噛みにトライ!

すると、不思議なことに

大体の方が、お結び1つと軽く一杯のネギ入りお味噌汁、青梗菜の竹炭塩かけ、金柑のみで

満足してしてしまったのでした(^ ^)

(残りはお土産に。)

よく噛むと、量が少なくすんで、身体にも地球にも🌏エコですねー♪

ランチを待つ間に、ストレスが発散できる体操を次々に行い、

また、7日のイベント同様、和気あいあい 和やかな雰囲気になりました。

ストレスがとれてくるからでしょうか?(実は秘密兵器あります^^)

カフェの御主人も加わって、笑顔が増える 体操タイムになりました✨

その後は、フリーに 話に花が🌸咲き、

用意していた ぜんざいを食べていただきながらのティータイム

(もちろん、ノンシュガー♡

寒さにがんばってくれる腎臓さんをケア。
ケアする事で、デトックスが後からもじんわりくる予定です💖)

その間に、予約された方々の九星気学 今年の運気予報をお伝えしました✨

八白土星の方は、将来の夢を語り、

その時つける名前の 吉数をみてほしいという事で
みましたら、

ラッキーな吉数でした❣️(これは、姓名判断です)

今年の強い運気とともに、生来の粘り強さで充実した年となりますように✨(^ ^)

以下、感想です✨

🌱
九星気学は、プリントをいただき、とても分かりやすかったです。
年末にも言われた断捨離、今回もアドバイスにあり、やはり断捨離しなくてはと改めて思いました。

年末に食品庫を断捨離したのですが、またもや少しずつ溜め込み始めているのが自分でも分かり、気をつけなければと思いました。

クローゼットはまだ断捨離できていない為、これからの課題です。春までには…

また、漠然と思い描く夢も聞いてもらい、アドバイスありがとうございます。
まだモヤモヤして形になりませんが、実現できるようになるといいなー。

感想は、ここまで。

⚪︎思い描く夢を話してくださり、ありがとうございました😊
話すことで、頭が整理されたら、幸いです✨
今年は7の形にする年。

タイミングよいですね♪

また気になる事があったら、声がけください(^^)

七赤金星の方は、歯が🦷折れて歯医者に行きたい気持ちをぐっと抑えながらのご参加で、

とっても有り難かったです💖

九星気学の運気をみる前に ウォーキング中話されていた事が解決するような運気で、

私も驚きました‼️

日頃より食事に気をつけているSさん、タイミングが上手くあっている🤭ことに、

やはり、驚きます‼️

九星気学で運気をみて、工夫するのも良いですが、

食を整えていると、

自然にその流れに乗っていることも、よくあります。

陰陽五行のエネルギーを読み解く九星気学の知恵は、陰陽五行にそった食べ物をいただいて、

更に、開運体質になります。(^ ^)

ヒーリング、脳科学なども、食事が調和していると、叶いやすくなるって、

面白いですねー♪

目が輝いて帰られたのをみて、私もこれは良い仕事をさせてもらっているなぁと、実感させていただきました。

定期的に刺激を受けに来たいとコメントいただき♡ありがとうございました😊

また、思い込みなどで悩まれている方も多いので、シータヒーリングを必要に応じて今後合わせ、

心からもデトックスして もっと
開運体質に♡ なっていただきたいと考えてます。

以下、ウォーキングに参加された方の感想です。

ウォーキング前に「何かが出るかもしれない」と伺い、恐る恐るのウォーキングスタートでした。

ですが、仲間とお話しながらウォーキングすると、「出る」ことをすっかり忘れて、ただただ楽しく歩いていました。

いつも1人でウォーキングする時は、スタスタとどこまで行けるか、1回で六千歩に到達するかを目標にしていますが、
こんな風にのんびりのウォーキングもいいものだなーと感じました。

しかし!のんびりペースなのに、1日の歩数が1万歩超え!これには驚きました!!

ウォーキング中に見つけた無農薬の無人販売。こういうのも歩きならでは、ですね。
細い路地のステキな出会いに感謝です!

ウォーキング後の飲み物をいただき、
デトックス効果のあるアロマを頭頂部に塗り、
簡単エクササイズを教えてもらい、
玄米おむすび200回噛み!!

しかも玄米おむすびは1個で満足!自分でもビックリ!
これだけデトックスフルコースなら、年末からの不摂生もデトックスされそう!!!

(しばらくお通じが不安定で、お通じがない日が続いていました。)

昨日は身体が軽く、今朝お通じも無理なくありました。デトックスウォーキングのおかげです。ありがとうございました!!

せっかくイイ調子になったので、砂糖を摂るのが躊躇われ、さきほどチョコに伸びた手を引っ込めました。
このまま砂糖断ちのルーティンに持って行きたいです。

感想は、ここまで(^^)

⚪︎お通じがあり、よかったですね(^ ^)

私も嬉しいです😆甘いものに惑わされない方法もあるので、
おいおい、お伝えしていきたいと思います💖

また、先程 辻カフェ☕️さんより、

皆さん楽しかった様で、ありがとうございました♡
身体がポカポカしています(^^)と、

メッセージいただきました。

感激してます✨温活デトックスウォーキング万歳🙌

いろいろと皆さまご協力いただき、ありがとうございました♡)

九星気学&ウォーキング INトリニティ

今年の運気を一気に上げる!!!九星気学&ウォーキング✨お陰で無事に終了しました(^ ^)

昨日  参加された皆さま、

場の提供をしてくださったトリニティフェイシャルスパのともこさん、

ありがとうございました😊

かえって私の方が癒された感ありです。♡

トリニティスパから近くの広々とした公園までウォーキング✨し、

(早く着いた方は、ジョギングまでされていました^ ^お元気ですねー♪)

ヘルシーなフードデリに立ち寄り、陰陽調和のバランスあるランチを購入し、

九星気学)&ランチ会!という、

思いついたもの全て入れた、ゴールデンメニューのイベント!!!

そこに参加しようとされた皆さんの心意気に  感謝いたします💖(^ ^)

新春から体調をリセットして、この年も  より!よくしていきたい方や、

健康にすごく興味のある方のご参加でした。

広々とした公園では、簡単面白い^ ^運動をして、身体を整え 笑い、

木々からの新鮮な空気を思い切り吸い、

細胞からリセット!!!

道端の木や草を愛でて、アーシングも♡

携帯などの電磁波が身体を巡っている可能性大なので、

思いついたら、アーシングするのをおすすめします♪

途中、フードデリでは、

女子高生に戻ったようで、^^

周りのヘルシーなデリに感激しまくりました!

デリのクオリティの高さとお値段の手軽さに驚いてます♪

喜んでサラダをパックに何種類もつめていた方もいて

(^ ^) 私も嬉しくなりました。

九星気学では、全体の2020年の運気、動きをお伝えし、

その後、個人的にそれぞれの星の傾向と運気をお話しました✨

皆さん、ウォーキングやデリでのはしゃぎぶりはどこに?というくらい、

真剣に聞き入ってメモをとられていました。

こういった、新宿の母でも有名な、昔からの知恵を

求めている人はわりといるのかも?

と思った瞬間でした!

2020年の運気予報は、旧暦でみるので、2月4日からですが、

感が良い人などは、

既にその年の影響を(その)前より、

感じ取る事ができるそうですよ。(^ ^)

また、9年サイクルの絶好調に突入するラッキーな方がいました!!!

エネルギーチャージと身体からもリセットされて、

更に開運体質に細胞からも変化されたと思います♪

冬は腎臓がよく働いて、クリスマス、お正月などで、

時には徹夜?の腎臓さんもいたかもしれませんが、

このイベントでリセット❣️

今回のスイーツは、小豆と甘酒の寒天よせでした。

これは、腎臓をケアする心強い食材達。

ダイエットにもよいとされる玄米甘酒や、クリアリング力抜群の小豆は、

日本人に親しまれていた手軽で美味しい優れた宝物❣️

じっくり、細胞から変わったもの勝ちです!

雨が降ったら、パンデミック級のインフルエンザにも対応できる、

お話会もする予定でした。(^ ^)

何があっても、損はさせない!

ホカホカした笑顔で帰られる事を目標にやっております💖

九星気学からヒントを得た、今年の目標ができた方がいて、

感無量です✨

ありがとうございました!!!

1月は27日辻カフェ☕️(渋沢駅より数分)

31日は、カモミラサロン(五反田TOC近く) にて、

ウォーキング&九星気学を開催予定です✨

2月はじめの旧暦のお正月から、新たな空気が、流れます♪

♡♡♡♡♡ワクワクですねー♪

 

 

新宿の母でお馴染みの九星気学講座を開催しました♡

昨日、九星気学講座を辻カフェ☕️で開催させていただきました♡

当日は、安藤実花さんのヨガ効果大で、(以下、みかさんのブログです)

https://ameblo.jp/0914mika1218/entry-12340724591.html

お陰様で満席♡

一人途中で、当日参加の方もいらっしゃいまして、嬉しさも満杯でした。♪

ご参加の皆さま、ありがとうございました😊

今回は、自分の星の性格をよく知る事と

大切な相手の星も知って、

年末年始を仲良く過ごしてほしいという魂胆の元、開催しました^^

(その魂胆に引っかかる方は、

何人いるでしょうか? 笑笑)

 

いつも集まるメンバーの方々同士、
お互いの星の特徴や性質を知りあえるのは、

これは相乗効果で、

この場が更に和やかになるのでは?と感じてました。

各星の話の後、

個人的に別室でお伝えしました。

(個人情報もあるので。)

星の相性だけでなく、日頃気になっている事などの質問もわりとあり、

マクロビオティックやコーチングをやっていてよかったと感じると共に

シータヒーリングもあわせてカウンセリングをしたら

よいのでは?と感じました。

ケースバイケース、クライアントさんに合わせてやっていくと、

肩の力が抜けて楽になる人が増えるのではと思います♪

 

以下感想です。

Mさん。
九星気学の初歩(算出方法)から丁寧に教えていただき、9個の数字に意味があることを知りました。

それぞれの数字の説明を聞き、なるほど!そうなんだ!と思うことが多くありました。

私は3つの数字すべてが【土】であり、これは墓守だとか。聞いた時はえー?!つまんない!と不満に思いました。
しかし、それが私の運命なら今後そのように動くのだろうと、いま知ることで、いまから心の準備ができることに感謝しました。

歳を重ねるごとに、自分だけでなく、親族やお墓関係の接点も多く考える時間が増えました。やはり墓守への道なのかなー。

また、家族の九星気学も診てももらい、隠された意外な面を知りました!

九星気学は天気予報のようなもの。とのことで、
当たることもあれば、外れることもある。今回聴いた内容を指針とし、
どんな未来にも対応できる自分でいたいと思います。

時間をかけて丁寧に教えていただき、ありがとうございました!

 

ありがとうございました😊

以下、Mさんの感想です。
九星気学とても楽しかったです

私的にとっても良かったです!!
年1は、バロメーター確認に必ず聞きたいです!

ミキさんの偏らない落ち着いてる分析がヒットです^_^

 

●ありがとうございました。励みになります♪😊✨

他のご感想は…

 

自分の星がわかって…
肝臓に注意、感謝の言葉を声に出して伝える(💌)などなど♪

色々知れて良かったです。(*´▽`*)
ありがとうございました。

 

などのメッセージをいただきました。嬉しいですね♡

身体や食事で気をつける所も、

お伝えした方がよいと思った場合、伝えています。

(マクロビオティックでなく、ミキロビ感覚で💖)

 

ランチは、辻カフェさんの美味しいグラタンや、

オラフをかたどった

人参と小松菜のナムル入りご飯も可愛さ絶品でした💖

他にも、トナカイやエンジェルをかたどったクリスマス🎄らしい演出が、食べるのが勿体ないくらい❣️で、

とってもアートなオーガニックベジ満載のランチに、驚きの連続でした♡

丁寧なランチタイム、ありがとうございました😊

次回1月27日は、ウォーキングです。 オプションで九星気学もあります。

九星気学で2020年の運気の波にのって、

ウォーキングで細胞からも整えて、

開運体質に❣️なってしまいませんか?

それぞれの体調に合わせたドリンクをお出しする予定です♡

(ここ、ポイントです^ ^)デトックスが加速します!

年末年始で体重が心配という方、

来年もより良く変わっていきたいという方、ウエルカムですよー♪💕

素敵な方々が集まっています♪

1月7日は、宮崎

ともこさんのトリニティスパ周辺でウォーキング&九星気学。

1月8日は、

日向市 ラカオリカフェで

九星気学個人相談。参加費3000縁

1月31日は、五反田 カモミラサロン周辺

林試の森公園をウォーキング&九星気学&オーガニックお結びランチつき  の予定です♡

https://resast.jp/events/398182

開運体質 気になった方は、ご一緒に体験してみませんか?

面白いですよー♪

 

 

 

半断食後のメリット 2

11月19日に、ツジカフェ(オーガニックカフェ)さんにて、13時くらいから、インフルエンザに負けない秘密のお話会を開催します。

12月は16日で、来年の九星気学の話をしようかと考えています。

来年の運気の流れを先取りし、バランスよく波にのる準備をしませんか?

 

半断食合宿の話の続きですが、

ウォーキング後は何をしていたのか気になりませんか?^ ^

日頃お仕事が忙しくて疲れが取れない人は、ふかふかのお布団で寝ていてもOKなんです。

そうでない人は、マクロビオティックの手当てや、整体を受けることができ、

ホカホカと身体が温まっていくのを、体験できます。

特に整体の先生には、日頃気がつかないところのケアまでしていただいて、

(早めに到着して、他の方が到着するまでの間の時間があったからだそうで)

とっても、お得感満載でした。ありがとうございました😊

痛いところと意外なところが連動している事がわかり、

身体の不思議にふれた感ありです。

猫背になっている参加者の方の背中が、来た時より伸びているのを、皆さんハッキリわかるくらい

変わっていました!!!

これも、すごい事です。

このケアがある為、また元気にウォーキングができます。

マクロビオティックの手当ては、生姜の香りが良い感じで、

毒素がグングンでていってまーす!という感覚でした。

とっても、温まります。(^^)温まると幸せ感がアップ⤴️

夜も熟睡できますね。

実をいうと私は、大部屋で皆さんと一緒に寝るのが、心配でした。

えー?って思いました?^ ^

熟睡できるのかな?と、ともかく気になってましたが、

スヤスヤと夢も見ることなく、爆睡していたようです♪

なので、心配な方がいたら、大丈夫🙆‍♀️

それだけ、先生はじめスタッフの方々の安心感が大です。(^ ^)

3日目の夜もふけると、

皆さんお楽しみのカードが、始まりました。

これからの行動を勇気づけてくれたカードは4枚。

わたしは、ユーモア、必然、感動、贈り物🎁でした。

特に必然は、先生がもう一度読んでみて(^ ^)

というので、繰り返し読むうち、

あーーーっと思い当たる事が浮かんで、スーッとお悩み解決へ。

小さい頃からの、家庭の悩みも必然。

度々、生きている中で出くわす難解事も必然。

大量出血も事故も病気も必然。

なーんだ、全てここに繋がっているんだと、パンっと手放せました。✨

すごく、ドロドロだった事も今は経験値の一つと、

捉える自分がそこにいました。

今、よくわからなくてしんどい人も、せつない人も、動けない人も、

大丈夫🙆‍♀️        必然だから。

 

私の場合は、出産後の大量の出血や、その一年半後の事故があったお陰で、

食事の、大切さに遅ればせながら気づき、

何年かゆるくマクロビオティックをやっていくうちに、

身体が軽くなっていくのを感じました。(それまでは、不定愁訴の大行列。笑)

半断食は、マクロビオティック11年目ではじめてやってみましたが、

もっとはやくにやれば良かったと思っています!

それだけ、身体も心も生き返り、

充実感が増すものなんですね。

最終日の、デトックスは半端なかったと付け加えておきます。♡

(ここ、大切なポイントです。)

食をかえると、細胞がかわり、性格もかわり、体重もかわり、

心も身体も軽くなり、

行動がかわり、人生も変わってきています。

おデブだったのは、事故後動けなかったからです。

その前は、もやし体型。^^

なので、4体質別のうち3つほど、無我夢中で体感していました。

発する言葉や行動も変わっていく、食の不思議に魅了されて、ここまできました。

これからは、更に先生方のように人生を楽しもうと思っています♡

(先生方、また先生のご主人様、スタッフの皆様、一緒に合宿に参加された皆様、いろいろとお世話になりました。感謝しています。)

 

 

 

 

 

半断食後のメリット 2時間座っていられなかったおデブな私が一日14㎞歩く半断食合宿に参加しても楽勝だった理由

10月11日より、3泊4日で広島 風楽の里で半断食合宿を体験してきました^ ^

この体験後、会う方々によかった!(^^) と話したところ、

ミニ体験会    (ウォーキング&ランチ会 半日くらいなので、すぐたべますが^^)をやりましょうかという話がでています。

玄米200回噛みもあります。

詳細決まりましたら、またお知らせしますので、興味ありましたら、遊びに来てくださいね。

10月11日、

ちょうど台風が関東にくると言われていた時で、

どんよりとした天気で、飛行機飛ぶのか、どうなのか?と思っていたのですが、

無事、飛行機も飛び、広島空港に着いたら暑いくらいの快晴で、気持ちが楽になったのを覚えています。

有り難い事に、何かに守られているような気配を感じながらの広島合宿、関東に帰ってみたら、

様々な今までにない被害が起きていまして、驚きました。

(台風被害に遭われた方々のご冥福、また復興を心よりお祈り申し上げます。)

現地について、

何よりたどり着けた嬉しい気持ちにほっとして、

オリエンテーション後のウォーキングが14㎞と知らず^ ^

いやに長いなと思いながらも、ワクワクしながら歩くことができました。

ウォーキング後の、一杯のマクロビドリンクが、お腹にキュンとしみ込みました♡

細胞の一つ一つに、働きかけてきた美味しい 飲み心地を味わいました(^ ^)

夜は、玄米ご飯を一杯。

よく噛むこと一口200回を、集まった皆さんと共に、延々と噛み続けました。

身体全体が温かくてポカポカ温まってきます。✨

右目の上あたりの痛みが出てきました。デトックス効果です!

歩いている時は、胸のあたりが少しムカムカして、?と思っていました。

2日目にも、ウォーキング中に胸がムカムカ。

???

後に整体の時間の時、先生に身体を整えてもらっているうちに、

その むかつき感がピークに達し、洗面所にかけこみ、

けれど、ほとんど前日から食べてないのではくものがなく、^^

ウッと何かが身体からでた感覚でおしまいとなりましたが、

それ以降は、全く気持ち悪くなくなりました。

先生に、それは何だったのか聞くと、

それは、チーズ🧀よ(^^)と和やかにいうではありませんか。

あー、今までたまにいただいていた、近くの美味しい薄焼きのピザ🍕たちが、今デトックスされたのか!

と、妙に面白く、スッキリした気持ちに変化していったのでした。

身体にたまっていた物がでる瞬間。

マクロビオティックをはじめる前ほど格段に食べてないのに、(と言い訳してます ^^)

それさえ身体は、必要でないものは だそうとするんだなと驚きました。

チーズピザは避けるようになっている自分がいます^^いまのところ。

(以前は、冷蔵庫に必ずチーズ🧀、ミルク、ヨーグルトは絶対にあり、毎日いそいそと食べていました^ ^

今は、主人が買って帰るたまのお楽しみチーズが少し入っているだけになっていました。基本パパ用👨

外食では、ソースだけにしてもらおうと考えてます✨)

2日目の夕飯より、少し副菜が増えて、

初日ない分、小松菜にカボスをかけて食べる、それだけなのに、

すごい珍味?をいただいているような、嬉しいうれしい気分になりました(^^)

玄米の芳ばしさと小松菜のシャキシャキ感、カボスの清涼感が身体にしみこみます✨

空腹は最高の調味料🧂って、本当だ!

と実感です!!!

3日目、心も体も元気一杯 状態❣️

ロードワークのウォーキングも、自然の風、虫の音や鳥の声、お天気に励まされ  というのも勿論ありました。 けれど、

ドングリや松ぼっくりを拾って手の中でニギニギしながら、^ ^

枯葉をのザクザクと踏む音を楽しみながら、

川沿いにいたずぶ濡れの犬🐕をみて、泳いだのかなと手を振ってみたり、

しだれかかった紅葉をみては、手でハイタッチして喜びながら で、

なんて豊かな時間なんだろうと、楽しめる自分に驚きました。♡

参加された皆さんにもたまに、会いますが、(スタートから皆それぞれのペースで歩いてよいので)

会うと笑顔(o^^o)

ペースがあった時は、お喋りしながらウォーキング。

病気の方も参加されていたのですが、

楽しそうに  今この時を、味わっていらっしゃいました。

病気だからこそ、今 この瞬間が何倍も味わえるのでしょうか。

目が輝いていました✨

この方は、合宿後、検査で転移していた骨ガンが消えていたと聞きました!

7月くらいまでは、あったそうです。

3年前、どのくらい命がもつのかわからないと医者より判断された後、マクロビオティックに出会い、

半断食に何回か参加したそうですが、

今回、骨のガンが無くなったというでした。

(全てのガンではないという事でしたが、骨のガンが無くなった事は、とてつもない前進です。

奇跡です)

整体の先生が、たまたまガンの集まりにボランティアで参加された時に会っていたらしく、

その時と今回は、別人のようだと嬉し涙を流されていました。

命のエネルギーか上がると病気も吹き飛ばすのだなと思いました。

3年くらいすると、別人になる これは、私も体験して感じているところです。

つづく ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

ミネラルをへらす食べ物って?

最近、いろいろとミネラルを何々からとりましょう!栄養はどうのこうのと報道してますが、

それはそれで納得していればよいとおもいます。けれど、意外と何をとるとミネラルが体から奪われてしまうか?

虫歯になりやすいか。痴ほうになりやすいか?イライラしやすいか?

わかって食べている人は、少ない気がしています。

あるモノを食べていない人は、とっても元気で頭がきれて、

性格も あー素敵!!!

と近寄りたくなる人が多い様子です。

私は100%それを避けることはできませんが、少ない方を選んだり

カフェでも入っていないオーダーをなるべくするようにしています。

今日は雛あられを買ってきましたが、関西風、関東風の両方あったので、

よーく原材料をみて、わたしが購入したのは・・・関西風でした。

しょうゆ味なんですね。

カラフルではないけれど、あるモノが関東風より少なかったので、

買うなら関西!と私は判断。

そして、帰って速攻でいただいてしまいました。美味しかったです!

お雛様は、子供が生まれたときに祖父が買ってくれましたが、

引っ越す時に、ほしい人にあげてしまいました。(子供にも許可済み)

なので、飾るところはないにせよ、ひな祭り気分をあられですこーし味わったところです^^

もらってくれた人、飾っているかな?

もう、気が付かれているかもしれませんが、あるモノとは、白さとうです。

ミネラルが入っている砂糖は、色が濃いめです。

メープル、アガベ、米飴、などなど

いろいろありますが、まずは白さとうから少し離れてみませんか?

世界が違って見えてきますよー^^