登山が趣味のK ・S様。

 

ミキロビコースをはじめた頃は、

 

「夏までには、体重を減らして

軽い体で山に登ってみたいです。」

 

と話されていたところ、

 

なんと

２カ月めにはそれを実現され、

 

３カ月めには、

以下の症状も改善させていました。＾　＾

 

手足の冷えがなくなる

つよい疲労感、だるさがよわまる。

胃の弱さがなくなる

慢性の便秘も緩和されてきている

砂糖いりのお菓子、パンなどの間食が必ず必要でなくなってきた

集中力がついてきた

短気でなく、ゆっくりでもよいと思えるようになってきた

 

何より、大きな変化は、

 

神経質で心配症な傾向だったらしいのですが、

それがいつのまにか

なくなっていたという事でした。^　＾

 

お話を聞きながら、

私もとても嬉しく感じています。

 

以下はご感想です。

 

 

・今日の気づきは何でしたでしょうか？その理由もあれば、教えてください。

 

乾物の他にも、○○の食材を取るといいということ。コレは好きな食材が多かったので取り入れやすいなと思いました。

 

○○の取りすぎは、毛穴を引き締めて熱が体内にこもりやすくなること。

コレは偏頭痛になりそうな時など意識して○○をとっていたので、聞けてよかったです。

 

わたしの場合は、酸味がバランスを取るのに適しているということがわかったのでよかったです。

 

 

・講座をはじめる前と現在、変わったと感じることは何ですか？

 

食べる量が減ったこと。

今日、1日遅れのバースデイ・ディナーに連れて行ってもらって、コース料理を食べたのですが、

少しの量で、本当に満腹になりました。

帰宅して胃もたれがあったので、○○を呑みました。

アルコールも身体に負担になる感じがして、体質が変わったなと思いました。

 

（ここまで）

 

たしかに、感じ方が随分変わってきていますよね。

 

３カ月～４カ月くらいで

体質がかわってくるといわれています。

 

食べる量が少なくて、満足できたら

それに越したことありません。

 

無理して体重を落としていないので、

これからも

続けていける自信も

より、湧いてきたのではないでしょうか？

 

更に

継続される決断もしていただき、

ありがとうございました！

 

今度はご家族へも

健康の和を広げて、

愉しんで過ごされてくださいね。

 

応援しています！^　＾

 

 

１歩１歩笑顔に近づく言葉のサプリ

 

今日も読んでくださりありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

スイーツやコーヒーなど、（マクロビでいう）

陰性の物が多い傾向のA・Y様。

 

３日間、

砂糖をたべないチャレンジをする！

という決意のもと、

見事、のりきられました！＾＾

 

（ミキロビ流チャレンジと名付けます。笑）

 

 

そのご感想はこちらです。

 

 

今回、砂糖を入れない期間を

３日間ですが、

実行することにより、

 

（精製糖への）依存、

そのことで身体に負担を

かけていた事に気づかせていただきました。

ミキさんに、感謝します。

 

３日間で、止めた理由は、

溜めていたものがでた反動だと

思いますが、

朝から倦怠感が半端なくでた為です。

 

（わたしの声・・・倦怠感・だるさもよくなっていく

途中ででてくる、普通の症状です。

マクロビオティックの手当法をおこなったりします。

３日間できればＯＫです。）

 

実行した結果は、

シンプルな食で充分だということ。

 

普段、いかにとり過ぎかということ、

肉、魚、に固執しすぎなくていいこと。

 

調味料も、シンプルなものに

○○などを取り入れたりと、

 

どれだけ、出来合いのものに

頼っていたかという事に気づかせていただきました。

 

食への意識が、すごく、変わりました。

 

今までも、いろいろ、やってきたつもりでしたが、

つもり！！だったので、

戻ってしまったのだなと思いました。

 

これから、楽しみです。^　＾

 

（ここまで）

 

いろいろと気づきがあった様子で

とってもよかったです！

 

体験後、今までのおなじみの物をたべた時、

何か感じ方がかわってくる場合もあります。

 

そこが、１つのチャンスだったりします。

 

精製糖などが毎日毎日、

身体に入っていたところが、

３日と１回分、

入らなかっただけでも、

反応しているはずです。

 

その分、だるさ等でた様子ですが、

よくなる為の症状の１つなので

 

ご安心くださいね。

 

身体がよりかるくなって、

活力が湧いてくる

状態を

この目でみられるのも近いと感じてます。

 

これから、楽しみですね！

 

１歩１歩笑顔に近づく言葉のサプリ

 

今日も読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食でご活躍されているお客様の

タロットセッションがありました。

 

終了間際には、

よりスッキリとした顔立ちに

変化されて、

わたしも嬉しく感じました。

 

お仕事や家庭の両立など

いろいろと

悩む年代で、

 

ご自分の

体調からのメッセージと

 

タロットからのメッセージが浮き彫り

になるにつれ、

 

確信に変わっていった感覚です。

 

食は大事ですが、

それだけでは解決できない場合もあります。

 

原因が他にある場合です。

 

でてきた症状に対しては、

何を食べると収まりやすい等は

あります。が、

 

根本はどこからきた症状なのか？

 

そこをなんとかしていけば、

同じ事を繰り返さないですむのでは？

 

というところが

今回、お話がすすむにつれて

わかってきました。

 

それが、わかれば

後は、

何が大切なのか？

 

決めていただくだけ。

 

今回、大切なものを大切にしながら、

問題に対して、

行動していくと決められて、

 

かなりスッキリされた様子です。

 

以下、ご感想です。

 

 

みきさん、本日はありがとうございました。

 

みきさんにお話を聞いていただき、

タロットをお願いして、

自分の考えていたことと、

なるであろうことがやっぱり！と

思えることが沢山ありました。

 

また、進んでいいんだという安心感と

自信をいただきました。

 

今後、家庭と仕事との両立の上で

視野をひろげ、上をむくこと。

 

スイッチのオンオフを切り替えること。

 

柔軟に対応していくこと

を心掛けて、少しづつ歩んでいきたいと思います！

 

今後ともよろしくお願い申し上げます。

 

愛情のエネルギーたっぷりのお食事、

作ってあげたいと思います^　＾　♡

 

（ここまで）

 

嬉しいご感想、ありがとうございました！

 

わたしからも、

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

これからも、

応援しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お客様とのセッションでは、

食の相談（低血糖の症状）と

タロットで潜在意識をカードに転写された現状を

お伝えしています。

 

そうすることで、

今の状態がわかって

前に進みやすくなっていきます。

 

以下は、継続コースの

A・Y様のご感想です。

 

みきさん、本日も

お時間いただき、ありがとうございました。＾＾

 

自分がどうなりたいか！

そこにPOINTを置き、あとはどうやっていくか

を考えるだけ、シンプルですね。

 

自分で勝手に、ああだ、こうだと理由をつけて

やらないだけ。

 

私は、お砂糖、小麦粉のとり過ぎ状態という

原因はあきらか！

 

でも、なかなか、自分で現状を変えられず、

循環を変えられなかったのですが、

どうなりたいかをイメージし、

具体的にやっていくことを提案していただきました。

 

表面にでている現象に隠れている

根っこの原因がわかってくると、

面白いなと思いました。

 

○○を、夜とるようにすると、

夜中のトイレの回数が減りました。

 

睡眠の質もよくなり、深く眠れるようになりました。

 

今日から、4日間の実験による変化を

たのしみたいと思います。

 

カードは、またまた、

よく現状がでていて、驚きと共に

関心しましたー＾＾

ありがとうございました☆

 

（感想はここまで）

 

睡眠の質がよくなっている事、

大きな変化と感じています。

 

また、チャレンジ４日間

応援しています！

 

楽しみながら、変化していって

くださいね。

 

 

１歩１歩笑顔に近づく言葉のアプリ

 

今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

継続コース、２か月めのK　・ S様の様子です。

ほぼ、２カ月で体重が２．８キロの約３㎏減。

体脂肪が２％減になりました(⋈◍＞◡＜◍)。

ご報告を聞いて、

わたしもとっても嬉しかったです！

 

すぐに実行に移される行動力が、

身体の変化に現れてきました。

 

以下は、ご感想です。

 

とにかく教えてもらったことで、

取り入れられることを、コツコツやってきたら、

体重も減ってきて、

頭痛の頻度も減ってきていて、

体の変化が嬉しいです。

 

前回モヤモヤをお伝えして、

その回答を得て、スッキリしました。

 

みきさんのオリジナル講座の趣旨を改めて

理解して、

後半戦も前向きに取り組めそうです。

ありがとうございました。

排毒（デトックスの意味。マクロビオティック用語）

には時間がかかるので、焦らずやること。

１年くらいで安定すると聞き、長期戦になるなら、

なおさらストイックになるより、

美味しく楽しんで、

できることを取り入れていこうと

思いました。

 

無理しない、

食べたいときは食べる、それでいいと言ってもらえて

安心しました。

（わたしの声・・・かえって、味覚が変化している事に気が付くチャンスになるのではと思います。）

セッションの中での話で、

改めて、お肉は減らそうと思いました。

もうお肉は沢山食べなくていいかなという、味覚の変化があったので、

減らせそうです。

デトックスは、生活の中の行動でもできるんだと思うと気持ちが楽だし、

日ごろからやっているなと思えました。

 

Q講座を始める前と現在、変わったことは何ですか？

 

お肉が胃にもたれる感じ、重いなと感じるようになりました。

体重が減りましたし、

頭痛の頻度も減りました。

強い落ち込みもなくなりました。

ゆっくりペースでも目の前のことに取り組めて、

ゆっくりでもいいと思えるようになったことです。

 

前回、気持ちのモヤモヤを話してよかったです。

結局、わたしはどうなりたいのか？を

自問自答して、

「タフな身体になりたい」という想いがみえてきたので、

日常だけでなく、

登山の時の食事も出来るところから

改善していこうと思えました。

ありがとうございました。

（ここまで）

丁寧に、ご感想ありがとうございました。

ゆっくりでもいいと思えるようになった気持ちの変化も

あったのですね。

 

これを読み、

私自身も大いに励まされました！

 

いろいろと考えるきっかけになりました。ありがとうございました＾＾

１歩１歩笑顔に近づく言葉のサプリ

 

今日もよんでいただき、ありがとうございました。

晴れた暦的にも幸運な日に、東京のとある公園で

先日、ウォーキングセッションをおこないました。

 

駅に集合して、目的の公園は自粛で閉鎖でしたが、

入ってもＯＫな所を発見し、

ぐるっと歩いて、落ち着いた緑あふれるカフェへ＾＾

 

以下は、感想です。

 

本日はありがとうございました。

ウォーキング、とても楽しく、気持ちの良いお時間を

過ごさせていただき、ありがとうございました

 

このところ、結構、頭痛があったのですが、

今、かなりスッキリしています。

○○運動、緑、空気、広い空間、素敵なカフェが

よかったのでしょうか♡

リフレッシュしたい時、いいですね。

 

 

体を○○するだけで、やわらかくなると気が付きました。

すこし、真似て動かすだけで、

かなり、スッキリ感がありました。

 

また、夜に○○をとると、眠りにプラスになるという事は、

なるほどと思いました。

今まで、意識してとった事はありませんでした！

 

講座をはじめてから、スッキリ、爽やかです。

 

今日は、屋外ということもあり、

緑、広い空間、鳥、園児たち、爽やかな空気、

グリーンの多いカフェと、自分にとってドツボだっただけに、

最高な気分です。＾＾

 

 

ご感想、ありがとうございました！

 

わたしもとっても充実した時間を過ごすことができて、

嬉しかったです＾＾

また、頭痛が吹き飛ばされた様子で、

何よりです！

 

ウォーキングの素敵なところは、

セロトニンという幸せホルモンがでること。

（何十分以上と、コツがあります＾＾。

セッション時に解説しています。）

 

緑で癒されて、自分の身体を適度にうごかして、

幸せホルモンがでる、しあわせ(⋈◍＞◡＜◍)。✧

 

日ごろ、栄養のある物をとっていたら、

気軽に運動して循環させないと、もったいないです。

 

体の中に、空気や栄養をいきわたらせて、

余分な物をだしてしまうウォーキング。

 

目が輝いて、顔つきがよりシャープに輝きます！

これ、ほんとです☆彡

 

ウォーキングセッション等に興味をもたれた方は

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メルマガより、返信いたします。＾＾

 

※登録いただいた方に、プチタロットセッション・プレゼント

ドンピシャという声が徐々にあがりはじめています。

（と、自分でハードルあげてます＾＾）

 

１歩１歩笑顔に近づく言葉のサプリ

先日体質診断のイベントをした時の

 

リラックスされてからの、お客様の一声

「怒られるんじゃないかと思っていました」です＾＾

 

日ごろ、マクロビオティックとは真逆の食生活を

してきたので、

 

これは怒られるのでは？と思いながらも

ご参加してくださった方がいました。

 

大丈夫でしたね？笑＾＾

 

そう思われるのも無理はないかもしれないです。

 

何かと、マクロビオティックは厳しい制限があると

思われている食事。

 

この思い込みを、見事？に

崩してしまったということになるのでしょうか？

 

私としては、たのしい気分です＾＾

 

そもそも、

何の為にたべるのか？

 

もっと幸せになる為ですよね？

 

そこをはずさないような提案をしています。

 

無理無理な制限ばかり言っていては、

食事もまずくなってしまう方もいるはず。

 

そういう方には、そういうできる範囲での

提案を探して、

無理なく、健康に近ずくよう

ご提案させていただいています。

 

きた時とは、

まったく、違う表情のお客様がいて、

 

わたしとしては、

 

今日であえてよかったと思ってます。

 

体質診断自体は、

最近はどこでも、いろいろな方法で

行われています。

 

その後、どういうナビゲーションを

していくのかで、

 

食事の捉え方がまったく異なってくる気がしています。

 

ここでは、こう言われたのですが・・・

 

と、食の根本から外れた提案をきいてきて

迷っているのでは？と思った時には、

 

どういう理由で、続けるとバランスを崩すのか

お話させていただいてます。

 

今回、

いつもの食事はどうしていけばよいのかわかって、

 

スッキリした顔立ちになり、

 

よかったです！

 

タロットカードからも、今をあらわすカードが

続々とでて、

最後は納得されていた様子でした。

 

現状をしる事で、

ほっとするものかもしれません。

 

かかえていた物をすこし手放して、

楽になったと笑った顔に出会えて嬉しい瞬間を

ありがとうございます。

 

これからも、

○○さんらしく、進まれていってくださいね。

 

最近の、イベントセッションのご報告でした。＾＾

 

 

１歩１歩、笑顔に近づく言葉のサプリ

 

今日も読んでいただいて、ありがとうございました。

先週は、継続コースに入っている,

デトックスウォーキング・セッションがありました。

 

セッション4回目のこの日、

何か １つ山を乗り越えた感が漂っている クライアントの桜様。

 

１カ月めの末くらいから、

意気揚々とスタートしたモチベーションが、

ぐらつき始めた時期が

ありましたが、

 

２カ月め、カンフル剤（ミキロビ秘蔵）

のお話ですっかり

前向きに変化されていきました。

（と、感じています＾＾）

よかったです(⋈◍＞◡＜◍)。✧

 

 

※以下は、匿名希望の桜さく様の感想になります。

 

Q講座をはじめる前と現在、変わったと感じることは何ですか？

 

・甘い物を食べたい思いが少なくなりました。

家の中にお菓子があると分かっているので、

どうしても食べたい思いが出てきていましたが、

最近は○○で代用できているようです。

 

味覚が鋭くなった気もします。

少しの調味料だけで、美味しく食べれています。

 

また、いままでより

食事量が少し減ったように思います。

 

・その他、ご感想

ウォーキングは片道30分ほどでしたが、

おしゃべりしながら目的地でブラブラすると、

意外に時間がかかるものなんだな、と思いました。

 

ふたりでのウォーキングは、

自分では気付かないものを一緒に見たり考えたり、小さな発見がありました。

 

家族内の相性を九星気学でみてもらいましたが、

なるほどーと納得できました。

いままで何で？と思っていたことも腑に落ちました。

 

主人のタロットカード、新しい未来を見ているとのこと、

今後はさらに主人の健康を支え、

自宅ではリラックスできる空間を作っていこうと思います。

 

 

・丁寧なご感想、ありがとうございました。＾＾

 

甘いもの、特にチョコレートなどがお好きだった様子でしたが、

減ってきて、味覚も変化してきたとのこと。

 

何よりの変化と感じています。

 

少しの調味料でおいしく食べれているなんて、

かなり身体も喜んでいるのでは？

と思います。

 

これは、自分の身体を守る事にも繋がっていきます。

 

異物が混入したり、

酸化したものが入っている事があった時に、

すぐに反応して、

たべなくてすむからです。

 

気がつかずに、どんどん食べてしまうと

お通じが緩くなりすぎたりすることも

あるかもしれません。

 

食事の量が少し減ったということで、

これも嬉しい変化と感じています。

 

これで、身体からのデトックスが

更にすすんでいくと

思われますし、

 

今ある症状が、

軽くなっていくことと予想されます。

 

九星気学で周りの方との相性、

カードリーディングで、

更に関係性をみることができますが、

 

今回、様々な環境の変化が起こる中で、

 

予め、統計学からの読み（九星気学）と

これからの未来を創造していく

タロットセッションは、

 

心強い指針になればと思っています。

 

末永く、幸せなパートナー関係を、

またご家族の要の役割を

まっとうされること

応援しています！＾＾

 

 

１歩１歩笑顔にちかずく言葉のサプリ

 

今日も長文読んでいただき

ありがとうございました！