昨日、マインドアップコーチの 荒木ユキ恵先生のコーチング講座があり、
参加してきました。その中の練習での話です。
４つの性質のタイプ分けで、チェックシートに皆さん自分の傾向をチェックし、
１番多いものがそのタイプというワクワクする診断をしました。
生まれながらのリーダー気質のコントローラータイプ。
周りをグングン促進していくプロモータータイプ。
計画的に、分析や戦略を立てるアナライザータイプ。
全体を支援、支持していくサポータータイプの４つで、
将来的に、タイプ別の真ん中に立てる自分になるのが目標！という事でした。
（陰陽でいうと、中庸ですね）
私は、アナライザーとプロモータータイプのミックスでたまーに天然＾＾
めずらしい・・・かもしれません。
シチュエーションによって変わったり、いる人達によってかわったりと、
変化するものらしいです。
けれど、基本どこの傾向が強いかわかっておく事は、自分を知って
ぶれなくするのに、うってつけですねー＾＾
ご主人はどうなのか？子供は？友達は？
相手を理解して中庸を保つ練習は、実生活に活きてきます。
相手の状態に？と思った時には、フィードバックして
気づいてもらえるきっかけを作れたら、幸いです。
これを皆できるようになれば、平和になって助かりますね。
フィードバックの練習の時、
「食生活をどうしてよいのか？」というテーマで話しました。
私が聞き役で、Ｔさんが悩みを相談する役でスタート！
最近、料理を意識して作るようになり、
お味噌汁など汁物をつくるようになってきたとのことです。
ご主人が味の濃いものやお酒が好き。お肉が好き。体を使うお仕事をされている
ということでした。
肉に対して野菜はどのくらいにすればよいのか？に４～５倍の量をつけて、
お肉を消化する役割をもった
玉ねぎや長ネギ、ニンニク、ニラ、椎茸などが相性がよい事を
伝えました。
途中、Ｔさんが「食事をこれから整えていきたい！」といったのにですね、
私は「バランスよく整った食事にしていきたいのですね？」と
答えました。そのあたりで、タイムオーバー！残念っ！！！
すると、その後の先生のフィードバックによると、
Ｔさんの整った食事と、私の考える整った食事は違うかもしれない！
なので、擦り合わせが必要という事でした。
Ｔさんの考える整った食事とは？ですね＾＾
「どういうような食事になったら、整った食事ということですか？」
まで、しっかりお聞きするとすれ違いがないという事でしたー♪
これって、うっかりしがちだけれど、日常大切なことですよね。
思い込みで決めつけられながら、または、決めつけながら話が進んでいて、
あげくのはてに、ずれてしまっている！なんて、さけたいですね。
こういう方法が広まったら、平和になるのだろうなー♪と思うコーチングレッスンでした＾＾